Как истинските парашутисти празнуват празника? Сауната и плувният басейн са чудесна алтернатива на фонтаните

Днес е 2 август - Ден на въздушно-десантните сили!

Този празник се възприема от повечето хора като не е най-културното събитиекъпане във фонтани, чупене на бутилки по главата, борба... Има малко истина в това! НО... Така беше и преди 5-6 години!

Сега се откриват все повече парашутисти, които ценят честта на войските и искат да възстановят репутацията на ВДВ. В крайна сметка всъщност те са смели защитници на нашата страна и нашия народ, а не бойните скандалисти, които те са свикнали да разглеждат.

Ето защо съвременните парашутисти са се научили да празнуват празника си широко, спазвайки традициите, но културноизползвайки вместо фонтани - сауни с басейн и вместо това битки - организирани състезания.

Уважаеми десантчици!Искрено ви поздравявам за професионалния празник! Благодаря за вашите услуги! Бъдете здрави и нека близките ви да са здрави! Мир в душата, мир в семействата, мир в страната! Желаем ви голямо щастие! Слава на ВДВ!

Прекарайте този празник достойно! Като докажете, че сте част от велика армия!

Вана Това е чудесно място за тъга и радост, за спомени, от сърце до сърце разговори с колеги, семейство и приятели. А повърхността на водата в басейна ще ви напомня за спокойно светло небе!

За да направите почивката си в банята възможно най-удобна, ще ви припомня правилата за посещение на парната баня!

• Първо посещение. Трябва да продължи около 10 минути, за да може тялото да свикне с високите температури. Седнете на долното ниво в легнало положение. Когато усетите повишен сърдечен ритъм и зачервяване на лицето си, можете да се придвижите нагоре. По-добре е да не използвате метла при първото посещение, но си струва да я накиснете, така че да е готова за следващи посещения.

• Второ и следващи посещения. Тук можете да използвате метла!

С метла можете да пара до 7 пъти, като спазвате почивките между бяганията. Почивките трябва да са по-дълги от времето, прекарано в парната баня.

1. Разбийте леко метлата отгоре надолу.
2. За да може метлата да се загрее правилно, тя трябва да се държи над главата на нивото на протегната ръка.
3. Погладете с метла, след това потупайте.
4. Редувайте ги помежду си, като постепенно увеличавате силата на клапите.
5. След манипулация отново затоплете метлата над главата си.
6. След това го нанесете върху бузите, гърдите, гърба и стъпалата.
7. Легнете на стъпалото за няколко секунди и излезте.

• Не забравяйте да попълвате изгубената течност по време на почивки. Пийте повече! По-добре, разбира се, чай и билкови чайове. Но и други напитки ще работят.
• След като влезете в банята, не трябва веднага да сядате на масата. Препоръчително е да се движите малко, да ходите, да стоите. Не за дълго. Протоколи 5.
• Контрастният хладен басейн след парната е страхотен! Но тялото трябва да е подготвено за такива промени.
• Следете вашето благосъстояние и благополучието на приятели и семейство. Ако се влоши, струва си да ограничите посещението в парната баня и процедурите за контрастиране.