Тайни от Тибет: или защо монасите с дълги черен дроб пият топла вода сутрин.

Често чуваме лекарите да препоръчват да изпиете чаша студена вода веднага след събуждане. Това просто лекарство ще помогне за събуждането на тялото от сън и ще накара всички вътрешни органи да работят.

Но има и друго мнение: най-добре е да пиете гореща вода сутрин. Тези препоръки идват от тибетски монаси, които между другото са добре запознати с медицината и често са дълготрайни.

Но какво да кажем за нас? Пиене на студена или топла вода? Нека да разберем.
Как горещата вода влияе на тялото и как студената вода?

1. Пиенето на чаша гореща вода събужда тялото от сън в по-лека форма, отколкото студената вода, което причинява известни смущения в червата, причинявайки стрес.

С помощта на гореща вода се стартира процесът на чревни смущения и той започва своята работа, без да навреди на себе си.

2. Пием вода сутрин поради причината, че през нощта имаме дефицит на течности. И така, горещата вода отговаря на нуждите на нашето тяло много по-ефективно.

Особено важно е да се пие вода сутрин за възрастни хора, чиято кръв с годините става по-плътна и те имат по-голяма липса на течности, отколкото младите хора.

3. Топлата вода ще отпусне гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт много по-добре от студената вода и също така бързо ще облекчи спазмите в стомаха.

4. Изпивайки чаша гореща вода сутрин, вие помагате да ускорите метаболизма си с почти 30-40%. И това е много добър резултат, особено за хора с наднормено тегло.

Съвет: каква трябва да бъде водата
Първо, водата трябва да е чиста, без примеси. Най-добре е да си купите бутилирана вода или да инсталирате филтър у дома. Ако това не е възможно за вас, сварете водата.

Температурата на водата трябва да бъде приблизително 40-45 градуса. Не е достатъчно горещо, за да ви е неудобно да пиете.
Най-добре е да пиете вода веднага след събуждане и си струва да го правите на малки глътки.

Планирайте приема на вода, така че закуската да е не по-рано от 30 минути по-късно.
Какъв ще бъде резултатът, ако редовно започнете да пиете топла вода сутрин?

След десет дни или малко повече ще забележите положителни промени в тялото си:
- няма запек. Вашето тяло работи гладко и без проблеми.
- кожата изглежда страхотно.

Няма повече акне и други обриви.

- започва процесът на отслабване. И това не е изненадващо, защото метаболизмът се ускорява поради доброто функциониране на червата.

- няма болки в стомаха. Освен това няма проблеми с отделителната система.

- добро здраве. Пиенето на топла вода подобрява състоянието на цялото тяло.

Надявам се, че нашата статия е била полезна за вас, и в знак на благодарност, моля, поставете пръста си нагоре и не забравяйте да се абонирате за канала. До следващия път!