Защо главата боли от глад?

Спомням си, когато учех в университета, в началото беше трудно да свикна с големите натоварвания и учебния режим. Не винаги имаше достатъчно време дори за малка закуска. Месец по-късно започнах да забелязвам влошаване на здравето си: появиха се гадене, световъртеж и ужасно главоболие. Симптомите не изчезнаха и аз, страхувайки се от сериозно заболяване, се консултирах с лекар. Лекарят чу моята история, разгледа тестовете, предписани му по-рано и ме посъветва да почивам повече, да се тревожа по-малко и най-важното да не пренебрегвам обяда!

Диагнозата ми не беше толкова лоша - гладни главоболия. Такива симптоми са само един от признаците на глад и абсолютно не са опасни. Те се появяват в два случая: липсата на необходимата доза хранителни вещества в организма, а именно глюкоза, или при прекомерна стимулация на хипоталамуса.

В първия случай клетките на нервната система не получават достатъчно хранителни вещества, което за тях е глюкоза. Поради липсата на захар в кръвта, активността на нервната система намалява. Това води до влошаване на работата на мозъка и в резултат на това виене на свят, слабост, промени в настроението и главоболие. Тези симптоми са добре известни на хората, които имат диабет. За да се справя с подобни нарушения в организма, лекарят ме посъветва да пия сладък чай. Напитката трябва да съдържа поне 3 кубчета захар или две супени лъжици мед.

Във втория случай стомахът страда от липса на ситост. Той изпраща сигнали, показващи глад до хипоталамуса, увеличавайки неговата активност. Хипоталамусът е отговорен за различни процеси в човешкото тяло. Той също така обработва сигнали, получени от рецепторите в стомаха за нивата на кръвната захар, стомашните сокове и чувството за ситост и глад. Чувството на глад силно претоварва хипоталамуса. Мозъкът възприема такава информация като животозастрашаваща спешна ситуация, влиза в стадия на възбуда и отделя адреналин в кръвта, което кара човека да се оглежда храна. Но ако храната не попадне в тялото, мозъкът започва да преминава във фаза на изтощение, което причинява главоболие. За да не се случи това, лекарят ме посъветва да разработя диетичен режим и да се придържам към него.

Ако тази статия се окаже полезна за вас, моля, харесайте и се абонирайте за нашия канал. Не забравяйте да споделяте информация с приятелите си в социалните мрежи.

Колко често изпитвате главоболие? Какви методи на лечение използвате? Смятате ли, че горните методи за профилактика и лечение са ефективни?