Синдром на „добрия човек“ - защо е невъзможно да бъдеш такъв и всъщност не е добър

От добрите деца израстват много добри хора. А добрите деца се получават благодарение на родителите си, които ден след ден вдъхновяват трохите за това, което не може и не трябва да се прави, иначе ще станеш лош, но трябва да си добър.

Всяко "лошо" поведение на детето е строго осъдено и наказано. Той става толкова сплашен, че се опитва да направи всичко възможно, за да угоди на строгите родители, борейки се да бъде добър.

И така човекът е израснал, станал възрастен, така, много добър - той ще свали последната си риза и винаги ще дава назаем пари и ще идва да помага по всяко време на денонощието.

Как се държи „добрият човек“? Добре - тоест, не пречи на никого, не разстройва никого, освен това радва всички със своето поведение и действия. Добрият човек е съобразителен, удобен за взаимодействия и не предизвиква негативни емоции, осигурявайки на всички около себе си най-удобния режим.

Какво всъщност се случва?

Всъщност такъв човек често противоречи на своите чувства, нужди и желания, страхувайки се да изглежда лош. Вътре в него има огромен страх да се покаже от негативната страна. Той по всякакъв начин потиска в себе си всякакви негативни емоции, като гняв, гняв, презрение, депресия, раздразнителност и други подобни.

Много се страхува някой да не види или да разбере, че има такива „ужасни“ чувства, емоции или желание да навреди на нарушителя, да отмъсти, да изпрати някого, да се побърка. Страхувайки се да не бъде отхвърлен и лишен от любов към него.

Нещо повече, за да отстоява постоянно своята „доброта“, той започва постоянно да осъжда и осъжда „лошото“ у другите и постепенно може да се превърне в мрънкане.

Но още по-голям проблем е, че той постоянно вижда как късметът се усмихва на тези, които са по-арогантни, които не се страхуват открито изразяват емоции, дори отрицателни, които знаят как да върнат и изпратят навреме и дори понякога се държат „Неморално“.

Но заслужава да се отбележи, че "добрият" човек често има хипертрофирано чувство за морал, така че това, което ще бъде норма за мнозинството, ще бъде скандално за такъв индивид.

В резултат това желание постоянно да угажда, да търси одобрение и похвала не позволява на човек да чуе истинските си желания, смело да върви към целите си и да слуша себе си, а не околните.

Всеки мързелив започва да използва такъв човек и той или не разбира това, или осъзнава, но не може да направи нищо, тъй като съвестта му не позволява. Или по-скоро им липсва смелост да покажат възмущение, да кажат „не“, да поставят другите на тяхно място, да защитават своите граници.

Хората със синдром на добрия човек рядко са успешни и често развиват неврози. Това се случва на фона на постоянни вътрешни конфликти и потиснати емоции.

Те трудно развиват отношения, тъй като очакват същата „доброта“ и от другите и са възмутени, че хората могат спокойно да се държат, както им харесва. От тези високи очаквания и идеализация на света те страдат и могат да изпаднат в депресия.

Можете да се отървете от „синдрома на добрия човек“ и дори сами, ако започнете да изучавате психология и правите различни упражнения, за да „преосмислите“ своите нагласи и убеждения.

Най-важното е да разберете, че на света няма нищо абсолютно лошо и абсолютно добро. И всеки има своя собствена концепция за добро и лошо. И всяка ситуация сама по себе си е неутрална и само ние самите, въз основа на нашите убеждения, й придаваме емоционално оцветяване.

Следователно всеки гледа на едно и също нещо напълно различно и това е норма.