Защо трябва да ядете рибено масло през студения сезон

Доста често чувах, че е много полезен, но някои съвети от мои приятели ме убедиха, че определено трябва да се консумира по време на ARI сезона. Защо? Споделям с вас получената информация.

Като профилактично средство

Както ми казаха родителите ми, по-добре е да се занимавате с профилактика на заболяванията, отколкото с лечение. Във време, когато около мен има много хора, които кашлят и кихат без маски в градския транспорт, това става особено актуално. Чувал съм, че рибеното масло съдържа много полезни вещества, които помагат да се предотврати проникването на инфекция в тялото. Не е за нищо, че подводните обитатели имат специален слой, който има защитни свойства, като им помага не само да не замръзват в ледена вода, но и да се предпазват от патогенни бактерии и вируси.

Укрепване на сърцето

Чувал съм, че хората със сърдечно-съдови заболявания са особено уязвими на настинки. Именно през сезона почти всички кашлят и кихат, могат да се разболеят, а слабото сърце не може да се справи нито с болестта, нито с последствията от нея. Доста често това води до факта, че с възрастта съдовете стават слаби и при настинка възрастните хора могат да хванат не само грип или короновирус, но и инсулт. Докато четох, използването на рибено масло спомага за значително намаляване на този риск - прави съдовете по-еластични и предотвратява появата на болестта.

Защо се препоръчва особено за коронавирус

Няма гаранция, че през студения сезон няма да хванете короновирус или грип при редовен транспорт. За съжаление не е лесно да го разграничите от обикновената настинка, но дори и при това заболяване е важно да се грижите за тялото си. Защо избрах рибено масло? Подобрява благосъстоянието при настинки, помага да не се разболявате от тях. Съдържа не само омега-3, но и редки комбинации от витамини и минерали, които помагат на тези, които страдат от затлъстяване, диабет, болезнени периоди и дори туберкулоза. Помага ми да поддържам сила през студения сезон, затова приемам не само 1-2 капсули на ден, но ям и риба, без да пренебрегвам мастния слой - през студения сезон е особено важно.

Майка ми също приема рибено масло. Помага й да се чувства по-добре и да се справя с скокове в кръвното налягане и след като го използвах, забелязах, че косата и ноктите ми станаха по-добри.

Какво знаете за рибеното масло?