5 лоши навика за кожата: мнението на телесния лекар Елена Малишева

Някои навици създават проблеми на кожата, влошават външния й вид и състоянието ѝ. Малките корекции и правилната грижа ще доведат до красив цвят, мекота и без дразнене. Слушах съветите на Елена Малишева, тя наскоро сподели тайните на грижата за кожата.

Какви навици увреждат кожата

Известната лекарка и водеща Елена Малишева сподели информация за вредните навици за кожата.

Не мийте лицето си преди лягане

Тя каза, че пренебрегването на почистването на лицето преди лягане ще доведе до раздразнение. Всъщност прах и мръсотия, следи от козметика, мастни секрети по кожата - тази експлозивна смес, заедно с бактерии, ще свърши своята работа, акнето ще се появи веднага. Акнето ще остави след себе си белези, подутини и може да покрие значителна част от кожата.

Нощното време е много важно за обновяването на кожата, което се случва през този период.

Да пуша

Дамите с навик за пушене също излагат кожата на различни сериозни проблеми: вредните вещества, съдържащи се в дима, обгръщат кожата и се абсорбират в нея. По време на тютюнопушенето кръвта изтича от кожата, възниква лишаване от кислород, кожата не получава важни хранителни вещества, в резултат на което бързо остарява и се набръчква. Пушенето намалява скоростта на зарастване на рани, белези и шевове.

Не предпазвайте кожата

Лятото наближава и през този период трябва да се помогне на кожата със защитни средства. Елена твърди, че това трябва да стане навик. Използвам защитен крем не само през лятото, но и през пролетта, когато слънцето вече започва да се пече. И този навик е важен не само за почиващите на море, но и за младите майки, които прекарват много време навън, разхождайки се с малките си.

Слънчевите лъчи са вредни за кожата, ускоряват нейното стареене, отпуснатост и провокират появата на бръчки, изсушават кожата и увеличават риска от развитие на кожни заболявания.

Има много сладкиши

Оказва се, че любимите ми сладкиши оказват негативно влияние върху кожата ми. Навикът да слагате захар в чая, да ядете много печени изделия, рула и сладкиши води до излишни мазнини под кожата. Мазнините блокират достъпа на хранителни вещества до кожата и тя става по-тънка и отпусната.

Неправилно лечение на кожата

Любим навик на много тийнейджъри и някои възрастни да изстискват пъпки, акнето у дома е много вредно за кожата. Самостоятелното въвеждане в кожата води до инфекция, размножаване на бактерии, поява на нови образувания, белези, грудка.

Лечението трябва да се извършва от специалист, който познава и разбира проблема с кожата.

Имате ли тези навици?