Признаци за отказване от тютюнопушенето

Пушенето променя някои от процесите в организма за по-лошо. Можете да тичате, да се храните правилно, да следите теглото си, но въпреки това дългият период на пушене идва безвъзвратна точка, когато болестта е очевидна и е необходимо да се откажете от вредния навик. Трудно е да се откажа от пушенето, но когато лекарят ми диагностицира язва на стомаха, реших да се откажа. Преди диагнозата обърнах внимание на някои промени в тялото и искам да споделя тази информация.

Замайване след пушене

Замайването в този случай се появява от спазъм на съдовете и рязко намаляване на доставката на кислород към тях. Очите могат да потъмнеят с временна загуба на зрение. Особено това явление може да усетите върху себе си в случай на пушене преди закуска, когато сте гладни. Централната нервна система реагира мигновено. Освен зрението, страдат и двигателните умения. Да, ръцете може да не се подчиняват.

Именно тези усложнения разграничават истинското виене на свят от лекото удоволствие след пушене и с чаша кафе сутрин. Отказът от тютюнопушене е единствената стъпка, която ще ви попречи да се чувствате по-зле.

Гадене след цигара

Неприятно чувство на гадене се появява, ако цигарата се изпуши преди закуска. Празният стомах ще реагира със спазми и дразнене. И мозъкът ще го почувства като гадене.

Следобедната цигара на пълен стомах, от друга страна, действа като стрес върху сърцето. Заедно с пълен стомах те създават усещане за гадене.

Тялото като цяло може да устои на интоксикация и да причини отхвърляне на вредни смоли, попаднали в тялото.

Реакция на кашлицата на белите дробове към цигарите

Тютюневият дим, който съдържа много вредни вещества, дразни белите дробове, включително високата температура на вдишания дим. Дългогодишният опит с тютюнопушенето води до системни нарушения в белите дробове. Постоянното натоварване води до възпалителни процеси и има близо до обструктивно белодробно заболяване.

Всякакви промени в белите дробове, изразени чрез кашлица, затруднено дишане, спазми, слабост - това е причина да отидете на лекар за диагностика. Белите дробове на пушача имат свои собствени характеристики: бронхоконстрикция. Това води до редовна сутрешна кашлица. Разбира се, трябва да сте готови да откажете цигарите.

Пушенето причинява сънливост

Много пъти видях шофьори, които пушат много на дълъг път. С подобни действия те се опитват да заглушат сънливото състояние. И те получават обратен ефект, когато сънливостта се появи. Причината за тази метаморфоза е вазоспазъм, липса на кислород. Ако това състояние се случва доста често, тогава е време да се откажете от пушенето и да позволите на тялото да се възстанови.

Цветът на кожата се променя

Не, не става въпрос за цвета на кожата на пръстите, държащи цигарата. Кожата ми по тялото, лицето ми промени цвета си. Отидох на лекар, но в същото време предположих каква е истинската причина. Оказа се, че кожата на лицето може да промени цвета си поради натрупването на токсични вещества, излагане на дим. Отказвам пушенето за известно време, за да възстановя цвета.

Ситуацията е много по-лоша, когато цветът на кожата е повлиян от промени в кръвообращението. Това може да доведе до сърдечни проблеми, кръвно налягане, инфаркти. Най-малката промяна трябва да ви принуди да отидете на лекар за диагностика.

Пушите ли?