Защо възрастните хора трябва да ядат свинска мас?

Позната поговорка: свинската мас ли е живият холестерол на мъртво животно? И така, оказва се, че този израз изобщо не е последователен. Свинска мас винаги се е ял и сега изглежда, че ще яде още повече.

Защо? Тъй като учените направиха някои достойни изследвания и стигнаха до заключението, че в мазнините има невероятно много полезни за организма вещества.

Така че надолу с храни с ниско съдържание на мазнини. Да върнем свинската мас в диетата си и да бъдем здрави.

Между другото, този продукт е особено полезен за възрастни хора. Отново възниква въпросът - защо? От научна гледна точка мазнините съдържат огромно количество олеинова и арахидонова киселини.

Тези полиненаситени киселини имат благоприятен ефект върху имунитета и липидния метаболизъм. Нищо чудно, че онколозите са съветвали пациентите след химиотерапия да ядат бекон и да го пият с червено вино.

Без фанатизъм, разбира се. Свинската мас също има положителен ефект върху сърцето.
Съгласете се, без да огъвате душата си, понякога страшно искате да изядете парче бекон. особено в студения сезон.

Тялото ни е това, което се нуждае от насищане с витамини А, D, Е, от които има много мазнини. Между другото, витамин D е по-висок само в черния дроб на треска.

Разбира се, наистина трябва да използвате свинска мас без фанатизъм, не повече от 30 грама на ден.

Стигна се дотам, че младите треньори започнаха да съветват посетителите на фитнес залата да включват мазнини диетата на правилното хранене, като продукт, който дава сила и продукт, който предотвратява появата на целулит.

Нашите стари хора никога не са имали намерение да се отказват от свинската мас. Със сигурност всички те добре осъзнават ползите от този продукт и затова го ядат с удоволствие!

В крайна сметка каква душа да се огъне, да изяде парче добър бекон е истинско удоволствие! Чудесно е, че свинската мас отново се превърна в полезен продукт.

Това е особено важно за възрастните хора. Нека нашите стари хора се хранят вкусно, с удоволствие и ползи за здравето.

Надявам се, че нашата статия е била полезна за вас и в знак на благодарност, моля, поставете пръста си нагоре и не забравяйте да се абонирате за канала. До следващия път!