Семена вкусна лечение или лош навик?

След като не поставят пържени слънчогледови семена. И "pristavuchaya инфекция" и "бъдеще приложение" и за деликатес. Семена наистина много pristavuchie лечение. Отворен pachechku или пожар и всички. Все още няма случаи, а семената няма да свършат. И никакви страхове не помагат. Не се страхуват от апендицит или щети зъби. Между другото, митът, че семената причинява възпаление на апендицит, нищо не е потвърдено само слухове и предположения.

Хората не вярват на семената на храна, но напразно. Преди да получите една чиния на семена, гледане на телевизия, че ще е необходимо, да поискат от калоричност. Хранителната стойност на ядрата, 580 ккал на 100 грама. Това е един много добър калории, хора, които следват диета, трябва да се замислим, преди да премине към процеса на кликване.

Той е там, в истинския фолк навик нещо полезно? Или, напротив, тя може да бъде вредно само?

Използването на семена

Слънчоглед, като цяло, не са отпадъци, завод. Стъблата се подават към животни, семена използване в храни, като закуски, също ядро ​​продукт за производството на растително масло. Семената, доста богат състав:

• Съдържанието на витамини като A C D, почти всички група В
• Макронутриенти: калий, магнезий, натрий и фосфор.
• Микроелементи: желязо, манган, цинк, селен.

Продуктът е ценен за неговото мазнини, омега-3, -9.

Свойствата на семена, под действието на нашето тяло

• Засилване на стените на съдовете, нормализира налягането и подобряване на сърцето.
• Използването на семена и намалява количеството на вредния холестерол.
• Подобряване на функционирането на стомаха и червата, облекчаване на запек.
• Укрепване на здравето на костите.
• Положителен ефект върху мъжката потентност.
• Направете опъната кожа, което е много важно за всички жени.

Както се вижда от горния списък, семената, доста полезно продукт. Може би нищо лошо от тях не се случи, и ние всички греши? Това не се случи, и ние вече знаем.

• Да започнем с това следва да се отбележи, че често пукнатини семена, което води до бързо износване на зъбния емайл.
• Семена абсолютно противопоказани за хора със заболявания на жлъчните пътища.
• Поради съдържание на калории, те не се препоръчват за употреба за хора, които са склонни към напълняване.

Като се започне хапане слънчоглед, човек не може да спре, има тежест в стомаха, киселини в стомаха. Така че, ако не можете да кажете на себе си "не", това е по-добре да не се започва. И тогава вие печелите киселини в стомаха и вътрешните работи не го правят.

Дали кликвания семена често равенства?

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.