Useful content

Ползи и вреди на здравето на калина

Калина, навсякъде в средната група, най-известен с красивата си плодните в края на есента. Въпреки това, на красотата - не само достойнството на растенията. Ползи и вреди на калина - също е много интересен въпрос.

Съставът и калорийното съдържание на калина

От гледна точка на хранителната стойност калина - много нискокалорични. Само 26 калории на 100 грама плодове правят абсолютно безопасен продукт за тези, които се грижат за своята фигура. Повечето от теглото вода Kalina - 86 г, повече отчита 7 г въглехидрати и съвсем малки количества пепел присъства в плодовете - 0.5 гр

Основната полза от Viburnum лъжи в състава му е богат на витамини. Поради плодове тялото получава:

  • ценни микроелементи - цинк, желязо, манган, фосфор;
  • витамини - не само общ А, С и Е, но и рядко P и К;
  • органична киселина - оцетна, маслена, линолова, мравчена, и валерианова.

Особено ценно е, че през есента и зимата на Viburnum плодове не стават дефицит - те все още могат да бъдат евтини за покупка на пазара или изградят свои собствени.

Колко полезна калина червено

Положителният ефект от плодове върху тялото се отразява във факта, че Калина:

  • Той помага да се балансира кръвното налягане и подобряване на кръвоносните съдове;
  • нормализира червата;
  • Той има успокояващ ефект и помага с голям стрес;
  • подобрява имунната система;
  • Тя спомага за постигане на съсирването на кръвта;
  • ефективно тонизира и ободряващ;
  • може да действа като естествен диуретик и жлъчегонни;
  • Тя се бори с възпаление и инфекция.

Kalina диабет понижава кръвната глюкоза - и полезно зрънце време на заболяване и I и тип II.

за жени

Големите лъжи доходи в Калина за женското тяло.

  • По време на болезнена менструация, пресни или преработени калина в състояние да намали дискомфорта.
  • По време на менопаузата калина подобрява общото състояние. Женското тяло почти спира да произвежда хормони, но плодовете съдържат вещества, успешно ги заменят.
  • Kalina е особено ценен за маточно кървене поради своите хемостатични свойства.

за мъже

Пресни плодове или който и да е напитка на основата на Viburnum - от голяма полза за мъжкото тяло. Плодове и помощ при заболявания на пикочно-половата система - те премахват възпалението и облекчаване на болката на.

за деца

Viburnum витамин еднозначно полезен за деца в периода на активно развитие на организма. Но за да го въведе в диетата не може веднага, но само 6 - 8 месечна възраст.

Алергия към Калина е много рядко, но за да се уверете, че в нейно отсъствие, за да започнете е да се даде на бебето лъжица Kalinovoye не повече сок.

Калина, пюре със захар, цели плодове и желирани бонбони и не трябва да се появи в дажбата на 1.5 години по-рано, отколкото дете.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Как да запазим преди засаждане на разсад, които са купили в началото на пролетта 2 надежден начин

Как да запазим преди засаждане на разсад, които са купили в началото на пролетта 2 надежден начин

Добре дошли!Преди откриването на сезона на сеитба, все още има около два месеца. Късметлиите, кои...

Прочетете още

Малка кухня в апартамента

Малка кухня в апартамента

Малка кухня в апартамент - това не е причина да се разстрои. Дори и в по-малка площ, можете да по...

Прочетете още

Топ 10 на трайни насаждения за алпинеуми

Топ 10 на трайни насаждения за алпинеуми

Представяме ви най-красивите растения за алпинеуми. Обърнете внимание на следните цветове.Allisu...

Прочетете още