Useful content

Ползи и вреди на здравето на калина

click fraud protection

Калина, навсякъде в средната група, най-известен с красивата си плодните в края на есента. Въпреки това, на красотата - не само достойнството на растенията. Ползи и вреди на калина - също е много интересен въпрос.

Съставът и калорийното съдържание на калина

От гледна точка на хранителната стойност калина - много нискокалорични. Само 26 калории на 100 грама плодове правят абсолютно безопасен продукт за тези, които се грижат за своята фигура. Повечето от теглото вода Kalina - 86 г, повече отчита 7 г въглехидрати и съвсем малки количества пепел присъства в плодовете - 0.5 гр

Основната полза от Viburnum лъжи в състава му е богат на витамини. Поради плодове тялото получава:

  • ценни микроелементи - цинк, желязо, манган, фосфор;
  • витамини - не само общ А, С и Е, но и рядко P и К;
  • органична киселина - оцетна, маслена, линолова, мравчена, и валерианова.

Особено ценно е, че през есента и зимата на Viburnum плодове не стават дефицит - те все още могат да бъдат евтини за покупка на пазара или изградят свои собствени.

instagram viewer

Колко полезна калина червено

Положителният ефект от плодове върху тялото се отразява във факта, че Калина:

  • Той помага да се балансира кръвното налягане и подобряване на кръвоносните съдове;
  • нормализира червата;
  • Той има успокояващ ефект и помага с голям стрес;
  • подобрява имунната система;
  • Тя спомага за постигане на съсирването на кръвта;
  • ефективно тонизира и ободряващ;
  • може да действа като естествен диуретик и жлъчегонни;
  • Тя се бори с възпаление и инфекция.

Kalina диабет понижава кръвната глюкоза - и полезно зрънце време на заболяване и I и тип II.

за жени

Големите лъжи доходи в Калина за женското тяло.

  • По време на болезнена менструация, пресни или преработени калина в състояние да намали дискомфорта.
  • По време на менопаузата калина подобрява общото състояние. Женското тяло почти спира да произвежда хормони, но плодовете съдържат вещества, успешно ги заменят.
  • Kalina е особено ценен за маточно кървене поради своите хемостатични свойства.

за мъже

Пресни плодове или който и да е напитка на основата на Viburnum - от голяма полза за мъжкото тяло. Плодове и помощ при заболявания на пикочно-половата система - те премахват възпалението и облекчаване на болката на.

за деца

Viburnum витамин еднозначно полезен за деца в периода на активно развитие на организма. Но за да го въведе в диетата не може веднага, но само 6 - 8 месечна възраст.

Алергия към Калина е много рядко, но за да се уверете, че в нейно отсъствие, за да започнете е да се даде на бебето лъжица Kalinovoye не повече сок.

Калина, пюре със захар, цели плодове и желирани бонбони и не трябва да се появи в дажбата на 1.5 години по-рано, отколкото дете.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Няма никакви дреболии в изолацията. Показвам местата, където цялата топлина може да напусне къщата.

"Ако искате да се справите добре, направете го сами." Е, или поне проверете как всичко е направен...

Прочетете още

Защо на слепият ми има бетон вместо бетон? Предимствата на такъв избор, за който не се сещате веднага.

Защо на слепият ми има бетон вместо бетон? Предимствата на такъв избор, за който не се сещате веднага.

Както се казва, бетонът винаги е мощен и здрав. Но тези характеристики не винаги са предимство .....

Прочетете още

Instagram story viewer