Useful content

Than полезни пъдпъдъчи яйца

click fraud protection

Дори и по рафтовете на конвенционалните магазини често може да видите малки яйца с кафяви петна, разрушена пъдпъдъци. Какви са ползите и вредите от пъдпъдъчи яйца, и как те се използват в кухнята, в лечението и козметология?

Съставът и калорийното съдържание на пъдпъдъчи яйца

Продуктът може да се счита за рекорд за съдържанието на полезни вещества за организма. В частност, тя съдържа:

  • Витамини - B9, В2, В1 и В6;
  • витамин Е;
  • витамин А;
  • PP никотинова киселина;
  • холин и бета-каротен;
  • ценни минерали - калций, калий, магнезий, натрий, хлор и фосфор;
  • желязо и мед;
  • достатъчно редки минерали - кобалт и молибден, хром и манган;
  • амино киселини.

Стограма съдържа 168 калории. Повече от просто една вкусна продукт на мазнини - около 13 грама, 12 грама заемат повече протеини и въглехидрати в сметките на акциите на само 0.6 грама Много вода в състава на яйцето - '73

Колко пъдпъдъчи яйца замени един пиле? Необходимо е да се отнеме от 5 - 6 парчета от вкусни тестиси тегло и хранителна стойност на приблизително се равнява на 1 пиле.

instagram viewer

Използването на пъдпъдъчи яйца за тялото

Може би, това е трудно да се наситят на миниатюрни деликатеси, но основната им употреба не е така. свойства на продукта и неговата уникална композиция допринасят за факта, че яйцата:

  • помощ при лечението на стомашно-чревни заболявания;
  • Той стимулира мозъка и пречистване на кръвта;
  • повишава резистентността към инфекции и вируси;
  • тон;
  • се намали възможността от развитието на атеросклероза, инфаркт и инсулт;
  • ускоряване на метаболизма и поддържа нормално зрение;
  • помощ с астма и алергии;
  • служи като превенция на диабет и за защита на бъбреците и камъни в пикочния мехур формация.

Използването на пъдпъдъчи яйца за жени

От пъдпъдъчи яйца е специална полза за представителките на нежния пол. Пъдпъдъчи яйца за жените след 50 са много ценни, тъй като свойствата на продуктите се контролират полови хормони и за подобряване на състоянието в менопауза. Тези функции ще ви помогнат бързо да се върне към нормалното след раждане за младите жени.

Than полезни пъдпъдъчи яйца за мъже

За мъжете, употребата на продукта е, че той повишава нивата на тестостерон и се отрази положително върху потентността. Продуктът е в състояние да обслужва превенция на възпаление на простатата.

Мога ли да пъдпъдъчи яйца за деца

Конвенционалните големи яйца в детската диета е въведено по-късно, но пъдпъдъците са изключение - поради те не носят вреда на малкия размер. Но ползите ще бъдат чудесно - характеристиките на продукта Грижа за очите на детето, да допринася за доброто функциониране на мозъка и паметта, засилване на имунната система. Ето защо, за деликатес не само за деца допускат в малки количества, но също така е много важно за диетата си.

На каква възраст може едно дете, дават

Първият продукт, който предлагаме на бебето може вече 9 месеца - но в много малки количества. Вие трябва да започнете от самите зърна сварен жълтък. Ако реакционната отрицателно не е, тогава постепенно дозата може да бъде увеличена до половината от жълтък, и до 12 месеца - на цялото. Протеин се приема чрез хранителен режим след 1 година - и в същото време започва да се запознае детето с омлет и гювечи на този продукт.

Важно! Въпреки ценни свойства на продукта може да доведе при деца индивидуална реакция отрицателен. За да не се причини вреда на бебето, преди да влезе за деликатес в диетата е необходимо да се консултирате с вашия педиатър.

Мога ли да ям пъдпъдъчи яйца за бременни и кърмещи

Един полезен продукт е много богата на фолиева киселина и други ценни вещества, така че определено го препоръчва да се използва по време на раждането. Деликатес помощ се засили развитието на плода и да се застраховат срещу абортите.

Вижте също:Чука водорасли: полза и вреда

Пъдпъдъчи яйца с кърменето могат да се консумират на дневна база, върху чифт парчета, частично заместване на по-алергенни пилето.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-perepelinye-yaytsa.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Всеки майстор трябва да има такъв ключодържател.

Всеки майстор трябва да има такъв ключодържател.

Поздрави на всички самоделни хора в моя канал. Днес представям на вашето внимание интересен домаш...

Прочетете още

Рамка заедно със съпругата му в USHP в Новосибирск. Как се правят ферми

Рамка заедно със съпругата му в USHP в Новосибирск. Как се правят ферми

Защо точно рамка, правеща фермиНай-често в теми за самостоятелно изграждане на къщи, говорим за р...

Прочетете още

Когато има малко земя и много въображение: интересни идеи за лятна резиденция

Когато има малко земя и много въображение: интересни идеи за лятна резиденция

Как членовете на FORUMHOUSE украсяват своите сайтове: цветни лехи, градински декор и оригинален д...

Прочетете още

Instagram story viewer