Useful content

Масажът Thai е полезно и как да го направя

Тайландски масаж - система за възстановяване, който включва набор от техники за въздействие върху човешкото тяло. Ползи и вреди на тайландски масаж е пряко свързан с компонентите на комплекса:

  • пасивен упражнения;
  • дълбоко натиск върху мускулната тъкан;
  • ерекция, разтягане на ставите;
  • рефлексология;
  • акупресура.

Какво е Тайландски масаж

Тайландски масаж е базиран на китайската медицина и древната индийска лечебна система. Първият запис на извършване на подобни процедури датират от V век. пр.н.е.

Предимства на тайландски масаж за здраве

Терапевтична тайландски масаж с уникалните си характеристики ще бъде особено полезно за хора, които живеят в големите градове. Редовното преминаването на тези процедури - гаранция за защита срещу вредното влияние на околната среда и здравето като цяло. Това е полезен инструмент, без рискове за премахване на стреса и негативните ефекти от психо-емоционални ситуации:

  • хронична умора;
  • влошаване на имунната система;
  • психическо и физическо напрежение.

Тайландски масаж е полезен и ще бъде по-възрастните, които се характеризират с неактивни начин на живот. Свойства на процедурата ще се подобрят гъвкавостта на гръбначния стълб, за да даде на мобилността на ставите, което е отлична алтернатива на традиционните упражнения.

Показания за тайландски масаж

Предимства на тайландски масаж за здраве и неговите свойства са неоспорими - процедурата помага за укрепване на имунната система, да си възвърне жизнеността, тонизиране на тялото. Всяко зло - нула. Показания за срещата са както следва:

  • Малък гъвкавост на ставите и гръбначния стълб. Със специални движения майстор е в състояние да постави прешлените на място и да се увеличи мобилността на костния апарат.
  • Постоянен стрес, висока тревожност и прекомерна раздразнителност. Кокетни, измерени и безпрепятствено придвижване дават възможност да се потопите на пациента в състояние на покой, който се запазва в продължение на дълъг период от време.
  • Общо неразположение.
  • Наличието на наднорменото тегло.

Можете да изберете най-различни техники, които ще бъдат използвани в сесията, така че терапевтичния ефект ще се фокусира. Например, ако работата е заседнал, се препоръчва тази област тайландски масаж на врата и главата.

Вреда тайландски масаж и противопоказания

Много е казано за ползите от тайландски масаж, но също така и да навреди на тези процедури може да доведе, ако те са държани за хора, които имат противопоказания за това. В следващите заболявания и състояния, препоръчва да се въздържат от сесията:

  • Висока телесна температура, фебрилни симптоми.
  • Наличието на възпаление в организма.
  • Домакински или спортни травми.
  • Артериалната патология.
  • Обостряне на хронични заболявания.
  • Туберкулоза.
  • Остра сърдечна недостатъчност.

Ако такава противопоказания тайландски масаж, със своите характерни свойства е малко вероятно да бъде от полза (определено повече вреда, отколкото полза). Поради тази процедура може да доведе до общо влошаване на състоянието на пациента и влошаването на съществуващи заболявания. Ако процедурата ще бъдат засегнати, лицето ще се чувстват sazu -ще promassirovat болен част на тялото.

Видовете ефекти и техники на тайландски масаж

Масажистите използват всички части на ръката на въздействието върху тялото на пациента: палеца, китката, ръката, лакътя. Също така, процедурата може да се извършва краката, китките, колената и други части на тялото.

Прието предостави два основни вида въздействия:

  • манипулация;
  • налягане.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Първата реколта от домати - да започнем с това, което класове?

Първата реколта от домати - да започнем с това, което класове?

Домати - фаворит сред зеленчуковите градинари, така че културата винаги е обърнато специално вним...

Прочетете още

Первази пода на кухнята: цокъл по-добре

Первази пода на кухнята: цокъл по-добре

Кухня цокъл трябва да бъде избран, които не само ще се впишат добре в цялостния завършек на помещ...

Прочетете още

Ние го заслепи от това, което беше ...

Ние го заслепи от това, което беше ...

Често гледам YouTube канали в строителството темата. Не толкова отдавна пусна филм, който предста...

Прочетете още