Колко полезна пшенични трици, прегледи

В хода на обработката на пшеница за производство на брашно остане трици. Те се считат за страничен продукт, който се получава своята популярност като хранителна диета. Въпреки това, преди да започнете да използвате този продукт, много хора искат да знаят какви са ползите и вредите от пшенични трици, какви свойства, които имат подобен ефект върху тялото.

Как да си направим пшенични трици

Процесът на производство на пшенични трици е разделена на няколко етапа:

• На първо място зърно доставени до асансьор. Там той се почиства от различни примеси, отломки, мръсотия. След това, тя се почиства и се претегля.
• При получаване и пречистване е пълна, изсипва завършен зърно в голям капацитет и се напълва с гореща вода. Това се извършва чрез разбъркване в продължение на 5 минути. След това зърно е уреден и се разбърква отново. По време на тези стъпки, то се отделя от част се брашнеста трици, които са мембрана.
• На следващо място, основната част е разположена между два воденични камъни, за да го забивам фини зърна.
• След това получава бяло зърно, което, когато по-нататъшна преработка се превръща в брашно.

По този начин ние имаме два продукта влизат в употреба. След като всички производствени процеси, бъдещият изглежда като сиво трици люспи или прах.

За да се направи лесно да се съхранява и използва получения продукт, люспите трябва да бъдат трансформирани в гранули. За тази цел натиснете оборудване. Първият праха на пара, а след това се натиска и гранулирана. Получените гранули се охлаждат и пресяват. Ако скрининг нискокачествени пелети, те са изпратени за преработка са били открити.

След като всички процеси, в крайния продукт е опакован в херметична опаковка, и възстановяване на магазините. Гранули не пораждат прах, съхранява за по-дълго от праха.

Химически състав и калорично съдържание на пшенични трици

Гранулирана пшенични трици, се счита за хранителния продукт и се използва в различните техники за загуба на тегло. В допълнение на това те имат много полезни свойства. Тези полезни свойства на крайния продукт дължи състав:

• полезни изкопаеми - цинк, магнезий, фосфор, желязо, калций, калий. Поради това броят на полезни микроелементи грим, тялото получава мощно захранване, както и всяка диета става все по-балансиран.
• витамини - В1, В5, В6, В2, В3, К, Е. Такива количества витамини обогатява не само тялото, но и укрепва имунната система.

Активно използване на пелетите за отслабване и спорт поради тяхната връзка BZHU. Съдържание на 100 грама от продукта:

• Мазнини - 4,3 грама.
• Протеини - 15,6 грама.
• Въглехидрати - 64.5 грама.

В допълнение към тази част от триците съдържа голямо количество влакна. Това е основният компонент на продукта.

Полезните свойства на пшенични трици

Използва се широко в производството и по-нататъшното осъществяване на пшеница гранули започна след учени откриват най-различни полезни свойства на този продукт:

• Продуктът от сух богати на фибри. Това подобрява храносмилането и изхвърлят токсините и отпадъците.
• Укрепва костите и ставите.
• Той подобрява функцията на сърдечно-съдовата система.
• Само една малка част от пшеница гранули притъпява чувството на глад, и дълго време да се насища организма.
• Подобрява зрението.
• Той укрепва имунната система.
• Тяло е обогатен с полезни микроелементи и витамини.
• Подобрява черния дроб и бъбреците.
• Понижава кръвната захар и лошия холестерол в кръвта.
• Отивате подновяване на епидермиса клетки.
• По-силните нокти плочи, косата състояние се подобрява.
• Ускорено метаболитни процеси.

Въпреки това, дори и с толкова много полезни функции, само този продукт не може да осигури на организма с всички необходими компоненти за нормална работа.

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-pshenichnye-otrubi-otzyvy.html