Колко полезна маринован джинджифил

Ginger - култивирани растения от южните и източните страни, често се използва при готвене. Основната ценност е коренът на растението - и това не само пресни, но и кисели. Какви са ползите и вредите от маринован джинджифил, и къде може да се използва?

Съставът и калорийното съдържание

Самата Джинджифил корен - нискокалорични продукт. 100 г кисели корен представлява само 50 калории. Докато хранителна стойност се изразява главно в въглехидрати и полезно за чревната фибри - 12,5 грама и 5.9 грама Но белтъчини и мазнини е почти там - само 0,2 грама и 0.3 грама

Големите лъжи доходи в състава на кисели корен. Тя съдържа:

• комплексни витамини С, В1 и В2, А;
• амино киселини;
• етерични масла;
• елементи натрий, калций, фосфор, желязо, цинк и калий.

Важно! Маринован джинджифил не може да се консумира в големи количества.

Но концентрацията на минерални елементи в него е много висока - например, всички се съдържат в 100 г 2-ден за магнезий и дневен прием на желязо. Защото на този продукт е много ценна за организма.

Полезно е, ако маринован джинджифил

Този продукт съдържа основни витамини, аминокиселини и етерични масла. Полезните свойства на маринован джинджифил са, че той:

• Той подобрява функцията на стомаха и червата, нормализира изпражненията;
• укрепва кръвоносните съдове и ускорява кръвообращението;
• Той помага да се увеличи устойчивостта на организма;
• премахва токсини;
• укрепва ставите;
• Той помага с широка гама от обикновени настинки, тъй като се бори възпаление;
• Тя предоставя лесен аналгетичен ефект.

Маринована корен е полезно за стимулиране на мозъчната дейност. След неговата употреба на кръвоносните се движи през тялото бързо, подобрява притока на кислород към мозъка.

за жени

Особено полезни пикантен корен за жените. Когато болката по време на менструация като облекчава дискомфорта по време на менопаузата и възстановяване на хормоналния баланс. Продуктът има подмладяващ ефект и помага за поддържане на привлекателността.

за мъже

Предимства на маринован джинджифил към тялото на мъжете е, че тя има положителен ефект върху потентността, помага при проблеми с ерекцията, възстановява либидото. Ползите наблюдавани при лечението на простатит - противовъзпалителни и аналгетични свойства на продукта съдействат в борбата срещу болести.

Бременност и кърмене

Колко полезна е джинджифил мариновани по време на бременност - един спорен въпрос. От една страна, продуктът спасява от отравяне на кръвта. От друга страна, дори и кисели тя остава доста остър и може да причини вреда:

• Лекарите не забранява продукти на всички, но се препоръчва да го изоставят на втория или третия триместър - ползите ще са само в началото на бременността.
• Остра подправка стимулира кръвообращението, повишава кръвното налягане - съответно в по-късните етапи може да доведе до преждевременно раждане или да навреди на плода.

По отношение на следродилния период, не е продукт на употреба остра жените е забранено, докато бебето не е включен 4 месеца.

Съвет! Кърменето е парчета мариновани корен по-добре на сутринта. Със своето тонизиращо действие, през нощта тя може да развесели бебето също.

за деца

използването на продукта за едно дете - в неговите antiprostudnyh, противовъзпалителни, възстановителни свойства. Въпреки това, джинджифил принадлежи към категорията на остри подправки. Следователно, за да го дам на детето преди 2 години е забранено.

В по-късна възраст да се научи бебето си да подправки позволени. Но части трябва да са доста малки, и те трябва да се дават сутрин до ободряващ ефект върху беше добро.

Маринован джинджифил за отслабване

Red маринован джинджифил за продукти, които стимулират апетита. Въпреки това, ползите за отслабване е, ако го ядете бавно.

Фактът, че подправка значително ускорява обмяната на веществата - тялото процеси се ускоряват, започва мазнини горивния процес. В допълнение, отстраняването на остатъците и токсини, което също спомага за намаляване на теглото.

Внимание! Остър джинджифил корен по време на хранене в никакъв случай не може да се яде на гладно или в присъствието на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html