Useful content

Смятате кебап полезни за организма

click fraud protection

Месо, печени на дървени въглища в затворена среда, или на открито, - един от най-любимите ястия на хората. Интересно е да разберем какви са ползите и вредите от кебап и какво свойства са различни негови видове.

Химичният състав на шиш кебап

Барбекю не може да бъде универсална химичен състав на олово - много зависи от това дали е месо, от които се приготвя. Въпреки това, някои функции се съчетават всички видове това ястие. По този начин, в продукта, винаги съдържа:

  • големи количества животински протеини - около 25% от общия обем;
  • мазнини - 40-50%;
  • минимално количество въглехидрати - от 1% до 5%;
  • витамини - А, С, РР, Е;
  • микроелементи: желязо, магнезий, калций, цинк и фосфор;
  • Витамини и витамин D;

Химически състав до голяма степен зависи от маринатата, където предварително накиснати сурово месо.

Calorie кебап

хранителен продукт също така зависи от който е готов:

  • Калорична Свински стограма е от 340 до 180 калории. Най-малко калории печиво на бекон, най-високо съдържание на мазнини на продукта се различава от врата на прасето.
  • instagram viewer
  • Шиш агне съдържа от 320 до 220 калории на 100 г печено месо. Най-питателна деликатес, получени от краката овче и най- "диета" - от слабините или osheyka.
  • Говеждо барбекю има ниска калорична стойност - от 240 до 270 калории на малки порции от 100 г
  • Печени на жар месото пиле - диетата на всички. Неговата хранителна стойност на само 100 до 220 калории, в зависимост от мястото, от което е направена на месото за обработване.

Важно! Calorie кебап марината добавя. Най-ниско калорични маринати считат лимон или доматен сок, минерална вода, и най-Bold - тези, направени с растително масло или майонеза.
Още по темата:
https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/polezen-li-shashlyk-dlya-organizma.html

Какво да се поставя в дупката със зимна чесън? 2 съставка да помогне съберат реколтата от завидно в градината

Какво да се поставя в дупката със зимна чесън? 2 съставка да помогне съберат реколтата от завидно в градината

Чесън реколта направи знак... Снимки за публикуване са взети от интернетЗасаждане на зимния чесън...

Прочетете още

Да живееш в една дървена къща, удобно и евтино, защо трябва да се страхуваме от тъмните елементи в декора

Да живееш в една дървена къща, удобно и евтино, защо трябва да се страхуваме от тъмните елементи в декора

Дневна - това е мястото, където хората прекарват по-голямата част от времето си. А когато всекидн...

Прочетете още

Какво става, ако червата са грозни кръстовища междина

Какво става, ако червата са грозни кръстовища междина

Помислете за най-лесният начин да направите това, ако по различни причини не успя да регулиране н...

Прочетете още

Instagram story viewer