Useful content

Смятате кебап полезни за организма

Месо, печени на дървени въглища в затворена среда, или на открито, - един от най-любимите ястия на хората. Интересно е да разберем какви са ползите и вредите от кебап и какво свойства са различни негови видове.

Химичният състав на шиш кебап

Барбекю не може да бъде универсална химичен състав на олово - много зависи от това дали е месо, от които се приготвя. Въпреки това, някои функции се съчетават всички видове това ястие. По този начин, в продукта, винаги съдържа:

  • големи количества животински протеини - около 25% от общия обем;
  • мазнини - 40-50%;
  • минимално количество въглехидрати - от 1% до 5%;
  • витамини - А, С, РР, Е;
  • микроелементи: желязо, магнезий, калций, цинк и фосфор;
  • Витамини и витамин D;

Химически състав до голяма степен зависи от маринатата, където предварително накиснати сурово месо.

Calorie кебап

хранителен продукт също така зависи от който е готов:

  • Калорична Свински стограма е от 340 до 180 калории. Най-малко калории печиво на бекон, най-високо съдържание на мазнини на продукта се различава от врата на прасето.
  • Шиш агне съдържа от 320 до 220 калории на 100 г печено месо. Най-питателна деликатес, получени от краката овче и най- "диета" - от слабините или osheyka.
  • Говеждо барбекю има ниска калорична стойност - от 240 до 270 калории на малки порции от 100 г
  • Печени на жар месото пиле - диетата на всички. Неговата хранителна стойност на само 100 до 220 калории, в зависимост от мястото, от което е направена на месото за обработване.

Важно! Calorie кебап марината добавя. Най-ниско калорични маринати считат лимон или доматен сок, минерална вода, и най-Bold - тези, направени с растително масло или майонеза.
Още по темата:
https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/polezen-li-shashlyk-dlya-organizma.html

Как да се засадят разсад ранни краставици за оранжерии

Как да се засадят разсад ранни краставици за оранжерии

Ако засадени на открито земята семената на краставици след юни 10 (средна линия), след прибиранет...

Прочетете още

Реконструкция на сгради: видове и характеристики на произведения

Реконструкция на сгради: видове и характеристики на произведения

Изграждане и реконструкция на къщи в предградията на сайта ще осигури удобно място, в което да пр...

Прочетете още

Какво определя панел - дефектнотокови защити или RCBOs

Какво определя панел - дефектнотокови защити или RCBOs

Високо качество и добре сглобен табло - гаранция, че домашната ви мрежа ще издържи дълго време и ...

Прочетете още