Ползи и вреди на репички

Първата зеленчуци в леглата, разбира се, е репички. Всичко се зарадваш, неговото съзряване. И все пак, в края на краищата това е първият зеленчук отглежда след зимата. Първият витамина, които получаваме, не от магазина, а от градината си. Ето защо, всички вярват в безусловна употребата на продукта. Вярно ли е това? Помислете за всички предимства на ранни зеленчуци, но нека не забравяме и за недостатъците.

Репички, наистина, той е ранен източник на витамини. Освен това, полезни не само зеленчуци, но върховете. Той се използва активно в салати и сандвичи.

Върховете съдържа големи количества от витамин С, от броя равна на съдържанието на витамин в лимон. Калият се съдържа не по-малко, отколкото в зеле.

се репички има антимикробна, лаксативен ефект и индуцира апетита.

Антимикробното действие причинява rafapin вещество. Той е много активен в борбата срещу микроби. Той също така се случва в синапеното масло.

Репички сок, стимулира отделянето на камъни в бъбреците, предотвратява появата на тумори.

Пектинът с подуване на стомаха имат слабителен ефект. По пътя, с prihvatyvaya, излишния холестерол и токсини. Има значително прочистване на тялото.

Репички е полезна при авитаминоза. Нейната силно препоръчително да се яде бременни жени, кърмачки и малки деца, той стимулира растежа на костната тъкан.

Също репичка сок в комбинация с мед и хрян, лекува всички настинки. Така че това е не само източник на витамини за организма, но и средство за защита.

Репички със сигурност са много полезни, но не всички. Поради много остър вкус не се препоръчва за употреба при хора с язва на стомаха. В този случай, дори и минимално количество от репички, може да изостри.

Съдържание в репички цианогенни гликозиди, при хора с болно щитовидната жлеза, може да доведе до образуването на гуша. Така че си струва да държи радостта си за първия пролетен зеленчук. Между другото, при здрави хора, при използването на репички, натоварването на щитовидната жлеза се увеличава значително.

Използването на репичка е очевидно и неоспоримо. Витамини и хранителни вещества се намират в зеленчуците, в пълен размер. Но, както с всеки от продуктите, не забравяйте за противопоказания. Ако не се придържат към съветите, вместо употреба може да причини вреда на тялото.

Независимо дали са за засаждане репички?

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.