Сливи: ползи и вреди на здравето

Plum нарича малък плодове оранжево и жълто, които са по-често срещани в Кавказ, Крим и Азия. Но в нашия район сливи общ. Този малък плод се дължи на състава, използван в козметиката, готвене и дори подобрява здравето. Ние считаме, че в подробности какви са ползите и вредите от джанка.

описаниерастения

Сливи - плодно дърво от семейството на розово, а подсемейство слива. Джанка Вътрешната - Южен Кавказ. Преведено от азербайджански означава "малка сливова". Други имена - tkemali и vishnesliva. Храсти и дървета са разклонени, трънлив, имат кафяво-зелен издънки. височина на растенията може да варира от 3 до 10 т, в зависимост от видовете. Листовки елиптична посочиха нагоре. Vishnesliva цъфти в края на март, бели или розови цветя, единствен. Плодовете са кръгли, са жълто, розово, оранжево, червено или лилаво с костилка. Vishneslivy среден диаметър - 2.5 cm.

Halo чести:

• Балканите;
• Средна и Мала Азия;
• Украйна;
• Молдова;
• Закавказието и Северен Кавказ;
• Тиен-Shan;
• Иран.

Във вътрешността на плода има кост, тя е плоска и добре свързан с производството на целулоза. Трудно е да се отдели. Фетален кожата кадифено, покрит с тънък слой от восък плака. Vishnesliva има приятен аромат и сладко-кисел вкус.

Сливи и слива - каква е разликата

Въпреки, сливи и сливова наречените малки и идва от това семейство, тя има своите особености и различия:

• Плодните vishneslivy започва по-рано, на около 20 дни на месец март.
• Разнообразието е бил отгледан от животновъдите, така че има повече хранителни вещества в състава.

• Vishneslivy плодове, богати на киселина, които подобряват метаболизма. Той е идеален продукт, който искате да включите хора с наднормено тегло.

• Vishnesliva използва в народната медицина като средство за лечение на кашлица и като холеретична. И тук е проста източване се използва за подобряване на състоянието на костите и визия.

Видими и външни разлики. Например, плодове от сливи са големи и имат син цвят. размер Vishneslivy плодове са по-малки и по-разнообразни цветове. И все пак е по-сочно, сладко джанка е още течност.

Внимание! Дори и растенията са различни. Plum малко по-дребен и сливи за температура. Въпреки това, усилията на животновъдите са довели до отстраняването на черешови сортове сливи, че дори могат да понасят температури до -30 ℃.

Химически състав и съдържание на калории джанка

Сливи, характеризиращи се с факта, че за разлика от други плодове, има малко количество захар в състава. Узрелите плодове има до 10% захар, обикновено 3-4%. Заедно с слива, vishnesliva богата на органични киселини като лимонена и ябълчена. Като част от плода на витамините В и РР, А и Д. Всяко малко количество аскорбинова киселина (витамин С) и пектин.

Списък на микро- и макроелементи в плода:

• Фосфор - 25 мг на 100 г
• Магнезий - 21 мг.
• Калиев - 188 мг.
• Желязо - 1.9 мг.
• Калций - 27 мг.
• Натриев - 17 мг.

Благодарение на химичния състав на плодове допринася за усвояването на месото и мазнините. Що се отнася до хранителна стойност, тогава vishnesliva стограма е:

• Протеин - 200 мг;
• диетични фибри - 1800 мг;
• пепел - 500 мг;
• Мазнини - 100 мг;
• въглехидрати - 8000 мг;
• монозахариди и дизахариди - 7800 мг;
• Вода - 8900 мг;
• органична киселина - 500 мг;
• Скорбяла - 100 мг;
• целулоза - 1800 мг.

ЗАБЕЛЕЖКА! В зависимост от промяната на цвета и химичния състав на плода. Например, ярко жълто плодове, богати на лимонена киселина и захар, както и танините в тях просто все още. Vishnesliva Арония е източник на пектин.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/alycha-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.