Useful content

Саскатун: ползи и вреди на здравето

Саскатун - широколистна вид храст, който принадлежи към семейството на розово. Той има второ име - френско грозде. Тя достига височина 2-2,5 м. Расте ин виво в области Кримския и кавказки. Много добре се адаптира към околната среда, толкова разпространени по целия свят. Ползи и вреди на irgi смесени, но като цяло Бери е по-благоприятно от вредно.

Плодовете могат да бъдат наподобява малки ябълки с диаметър не повече от сантиметър, за разлика от това в началото на френско грозде, разположени чашелистчета. Блум започва в средата на пролетта, и узряването на плода е в края на лятото, но съзряване е неравномерно. Цветът може да е лилаво-червено или тъмно синьо. Най-много сочни плодове с приятно изразен мирис, сладко.

В зависимост от shadberry на различни носи от 5 до 10 кг плодове.

Съставът и калорийното съдържание на плодове

В irge съдържа в достатъчни естествени захари: глюкоза, фруктоза и негов изомер, освен това, че включва oksiyantarnaya киселина, витамини (рибофлавин, тиамин и други), витамини С и Е, провитамин А, каротин, целулоза, пектин, микроелементи. Също така, има много танини, включително кумарини, стероли и флаваноли. Зърното съдържа минерални елементи, най-важните от които водят, кобалт, мед, магнезий и калий, които са необходими за нормалната функция на органите и цялото тяло.

Внимание! Саскатун зрънце е нискокалорични, 100 г съдържа само 46 ккал и 12гр въглехидрати. Мазнини и протеини в плодове отсъстват, при което тя има добро влияние върху организма.

ползи irgi

Благодарение на богатото съдържание в плодовете на биологично активни вещества, Саскатун стана известно мултивитамини агент. Пектините, включени в състава, могат да помогнат за отнемане на токсини, соли на тежки метали и продуктите на разпадане на тялото, както и понижаване на холестерола. Каротинът има благотворен ефект върху зрението. Аскорбинова киселина ще бъде полезно за простудни и грипни епидемии. Зърната често се включват в диетата на възрастните хора, тъй като той е в състояние да повиши активността на мислене и укрепване на костите. Антиоксидантите в плодовете могат да попречат на развитието на рак и помагат на организма в опозиция на болестта на Алцхаймер.

Важно! Саскатун повишава имунитета, подобрява регенерацията на тъканите след нараняване, укрепва нервната система.

Полезните свойства на плодове irgi позволяват тяхното използване при лечението на болестта бери-бери.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/irga-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Перфектното тревата: всички морава

Перфектното тревата: всички морава

Една красива морава на крайградски район - мечтата на всеки собственик на жилище. Така че да се п...

Прочетете още

Как мога да направя многогодишно петуния

Как мога да направя многогодишно петуния

Здравейте, скъпи читатели на моя канал! Петуния - любимата ми цветна градина. Той украсява моя ба...

Прочетете още

Как да се почисти канализационни тръби

Как да се почисти канализационни тръби

Казано е, че съвременните пластмасови тръби, поради техните свойства отхвърлят мазнини, едва запу...

Прочетете още