Useful content

Колко полезна bifidok, фото композиция

Млечни оценявам възрастни и деца за здравословни качества и добър вкус. Ползи и вреди на Bifidok отдавна са обсъждани от медици и хранителната промишленост, но днес си природни и лечебни свойства са неоспорими. Той все повече се замества познатата ни кефир и кисело мляко, както и специалисти по хранене посочват огромните ползи Bifidok за чревната микрофлора.

Какво е bifidok

Bifidok - напитка мляко от краве мляко с помощта на специални квас кефир "гъби" и въвеждането на бифидобактериите с изключително полезни свойства.

Съставът и калории Bifidok

Големият брой бифидобактерии - основното полезно свойство на напитката. Все пак, това ферментирало мляко продукт има богата състав:

  • аминокиселини - използването на съществени и несъществени аминокиселини: регенерация на тъкани и клетки в тялото;
  • витамини от група В участват във всички метаболитни процеси, по-специално в метаболизма на енергия;
  • витамин С - материална база за поддържане на имунната система, помага в борбата срещу вируси;
  • витамин К - антиоксидант, неговата полезност е подобряване на реологичните свойства на кръвни клетки и съсирване;
  • ензими участие във всички метаболитни процеси в организма.

Калорична Bifidok 100 мл 50 ккал.

Полезните свойства Bifidok

Bifidok е истинска съкровищница за здравето на хората и често се предписва от лекарите за медицински цели, тъй като на неговия ценен персонал.

В допълнение към прочисти организма и за отслабване Bifidok ползи за организма, както следва:

  • нормализиране на баланса на патогенни и не-патогенни микроорганизми в червата след лечение с антибиотици;
  • елиминиране на диария и констипация;
  • подобряване на цвета на кожата, нейната еластичност;
  • намаляване на риска от кървене;
  • положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове;
  • бери-бери превенция;
  • подобряване на алкално-киселинното равновесие, метаболитни процеси.

ЗАБЕЛЕЖКА! Наред с другите неща bifidok ползи след махмурлук, тъй като високите нива на полезните растения в нея е в състояние бързо и ефективно усвояване и премахване на токсините от тялото.

Bifidok по време на бременност и кърмене

Bifidok полезно и безопасно по време на бременност, тъй като има ниски нива на калории, идеален за диетично меню. А майка-кърмачка, може да отнеме bifidok през нощта в полза на детето. Това трябва да стане от втория месец на кърменето 1-2 чаши не повече от три или четири пъти седмично.

Вижте също:Ползи и вреди на сирене Adygei

Мога ли да дам bifidok деца и на каква възраст

Противопоказания и вредни, ако се използва Bifidok деца над три години не се разкриват.

Вредата, че млечните продукти не е доказано, противопоказания собствен начин на мислене и ранна детска възраст са. Бебетата не препоръчват да приемате bifidok се дължи на факта, че на физическо микрофлора и кисело мляко собственост, за да се промени неговия състав може да бъде вредно, когато кърменето.

Как да се пие bifidok

Ползи и вреди на Bifidok като всички други вещества, определено потребление. На своята прекомерна употреба може да доведе до подуване на корема, болки в корема, диария. Наркотиците в този случай не е необходимо, просто трябва да си вземе почивка в употребата на млечни продукти.

За да се подобри функционирането на червата, както и като превантивна мярка, трябва да се вземат bifidok 2-3 чаши на седмица. За да възстановите нормалната чревна флора, след лечение - 200 мл на ден в продължение на месец. Ако приемането е от съществено значение за загуба на тегло, трябва да се пие чаша ферментирало мляко през нощта, за един или два часа преди лягане.

Съвет! Лекари и специалисти по хранене препоръчват приема на млечни продукти през нощта, в този случай, липидната деградация ще се случи по време на сън и физически упражнения, ще бъде много по-ефективна.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html

Ако тази статия е била полезна за теб, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Да не забравяме и да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Какво и как да почистите плочата зависи най-вече от вида на борда на повърхността

Какво и как да почистите плочата зависи най-вече от вида на борда на повърхността

Какво и как да се почисти чинията главно Това зависи от вида на повърхността чинията си. Най-лесн...

Прочетете още

7 очарователни цветя, които аз засадени март

7 очарователни цветя, които аз засадени март

Един от моите слабости като летовник и градинар - това е красиви цветя. Сред трайни насаждения, ...

Прочетете още

Най-често срещаният батерията 18650 как да избера най-подходящия

Най-често срещаният батерията 18650 как да избера най-подходящия

Тип на батерията 18650, без преувеличение, просто взех цял свят. В края на краищата, те могат да ...

Прочетете още