Колко полезна bifidok, фото композиция
Млечни оценявам възрастни и деца за здравословни качества и добър вкус. Ползи и вреди на Bifidok отдавна са обсъждани от медици и хранителната промишленост, но днес си природни и лечебни свойства са неоспорими. Той все повече се замества познатата ни кефир и кисело мляко, както и специалисти по хранене посочват огромните ползи Bifidok за чревната микрофлора.
Какво е bifidok
Bifidok - напитка мляко от краве мляко с помощта на специални квас кефир "гъби" и въвеждането на бифидобактериите с изключително полезни свойства.
Съставът и калории Bifidok
Големият брой бифидобактерии - основното полезно свойство на напитката. Все пак, това ферментирало мляко продукт има богата състав:
- аминокиселини - използването на съществени и несъществени аминокиселини: регенерация на тъкани и клетки в тялото;
- витамини от група В участват във всички метаболитни процеси, по-специално в метаболизма на енергия;
- витамин С - материална база за поддържане на имунната система, помага в борбата срещу вируси;
- витамин К - антиоксидант, неговата полезност е подобряване на реологичните свойства на кръвни клетки и съсирване;
- ензими участие във всички метаболитни процеси в организма.
Калорична Bifidok 100 мл 50 ккал.
Полезните свойства Bifidok
Bifidok е истинска съкровищница за здравето на хората и често се предписва от лекарите за медицински цели, тъй като на неговия ценен персонал.
В допълнение към прочисти организма и за отслабване Bifidok ползи за организма, както следва:
- нормализиране на баланса на патогенни и не-патогенни микроорганизми в червата след лечение с антибиотици;
- елиминиране на диария и констипация;
- подобряване на цвета на кожата, нейната еластичност;
- намаляване на риска от кървене;
- положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове;
- бери-бери превенция;
- подобряване на алкално-киселинното равновесие, метаболитни процеси.
ЗАБЕЛЕЖКА! Наред с другите неща bifidok ползи след махмурлук, тъй като високите нива на полезните растения в нея е в състояние бързо и ефективно усвояване и премахване на токсините от тялото.
Bifidok по време на бременност и кърмене
Bifidok полезно и безопасно по време на бременност, тъй като има ниски нива на калории, идеален за диетично меню. А майка-кърмачка, може да отнеме bifidok през нощта в полза на детето. Това трябва да стане от втория месец на кърменето 1-2 чаши не повече от три или четири пъти седмично.
Вижте също:Ползи и вреди на сирене Adygei
Мога ли да дам bifidok деца и на каква възраст
Противопоказания и вредни, ако се използва Bifidok деца над три години не се разкриват.
Вредата, че млечните продукти не е доказано, противопоказания собствен начин на мислене и ранна детска възраст са. Бебетата не препоръчват да приемате bifidok се дължи на факта, че на физическо микрофлора и кисело мляко собственост, за да се промени неговия състав може да бъде вредно, когато кърменето.
Как да се пие bifidok
Ползи и вреди на Bifidok като всички други вещества, определено потребление. На своята прекомерна употреба може да доведе до подуване на корема, болки в корема, диария. Наркотиците в този случай не е необходимо, просто трябва да си вземе почивка в употребата на млечни продукти.
За да се подобри функционирането на червата, както и като превантивна мярка, трябва да се вземат bifidok 2-3 чаши на седмица. За да възстановите нормалната чревна флора, след лечение - 200 мл на ден в продължение на месец. Ако приемането е от съществено значение за загуба на тегло, трябва да се пие чаша ферментирало мляко през нощта, за един или два часа преди лягане.
Съвет! Лекари и специалисти по хранене препоръчват приема на млечни продукти през нощта, в този случай, липидната деградация ще се случи по време на сън и физически упражнения, ще бъде много по-ефективна.
Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html
Ако тази статия е била полезна за теб, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Да не забравяме и да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.