Useful content

Орехово масло: полза и вреда, как да се направи

Орех - красиво зелено дърво, което дава богати на витамини и минерали състав на плодовете. Всички части на растението имат лечебни свойства. Но най-важното в полза на човека и вредите от орехово масло. Това е естествен балансиран продукт с отлични характеристики на вкуса и спектър на терапевтични ефекти върху тялото.

Състав и калории орехово масло

Полезно орехово масло, направена от студено пресовано масло от узрели ядра. калории на 100 грама му е по-голяма от 800 ккал. Всички поради редица растителни мазнини, които съставляват 99% от всички други компоненти. Тя съдържа:

  • Витамини;
  • витамин Е;
  • аскорбинова киселина;
  • витамини К, Р и РР;
  • йод, магнезий, желязо, цинк, фосфор, селен, калций;
  • Омега-3 и омега-6 мастни киселини;
  • каротеноиди;
  • фитостероли;
  • коензим;
  • фосфолипиди;
  • танини.

Продуктът съдържа висока концентрация на Витамин Е - мощен антиоксидант и активатор на много вътрешни процеси в организма. Много от него, и аскорбинова киселина. Най-полезните в състава се счита за съотношението на оптимална на полиненаситени мастни киселини, които играят важна роля в много метаболитни процеси.

Използването на орехово масло

Такъв продукт, като масло, с редовна употреба може да предотврати развитието на много заболявания и за облекчаване на състоянието, ако съществуващите. Полезните свойства на орехово масло се използва широко в древните гръцки и римски учени. Вярвало се е, че тя просвещава ума и дава сила.

Днес структурата и полезните свойства на този продукт са добре проучени. Той има следните свойства:

  • антибактериално;
  • регенериране;
  • антитуморна;
  • имуномодулаторен;
  • антипаразитни;
  • противовъзпалително;
  • премахва радионуклиди.

Той се използва за лечение на язви и гастрит, туберкулоза, лимфаденит, холецистит, бери-бери, хипертония, щитовидната гуша и други заболявания.

за жени

Високото съдържание на йод и антиоксиданти помага да се регулира ендокринната система, която има пряко въздействие върху здравето на жените. Гуша на щитовидната жлеза е най-често при жените, така че маслото е полезно като резорбируеми и защитни средства, помага за облекчаване на възпаления и предотвратяване на дегенерацията на клетките в злокачествен.

Съвет! Полезно е да се продуктът при заболявания на пикочо-половата система, млечница, патологии, бъбреците и пикочния мехур.

Полиненаситените мастни киселини увеличават еластичността на тъканите, което е важно за жените в държавата. През последните седмици от бременността, тя се използва за облекчаване при раждане и да се предотврати сълзи.

Жените са добре масло се използва в дома козметика. Омекотява и подхранва кожата, облекчава възпаление, изглажда бръчките. Косата и ноктите също е полезен продукт.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Завършен компост себе си. Ефективни лекарства!

Завършен компост себе си. Ефективни лекарства!

mtdata.ru Защо някои части на растенията се развиват добре, а от друга страна те трябва да оцелея...

Прочетете още

Тъй като бюджетът да замени нощното шкафче в малка спалня.

Тъй като бюджетът да замени нощното шкафче в малка спалня.

Добър ден!Днес искам да споделя с вас пет идеи, а именно, като заместител във вътрешността на так...

Прочетете още

Социална инфраструктура в страната: какво можете да очаквате

Социална инфраструктура в страната: какво можете да очаквате

качество живот човек зависи не само от материалните си възможности, но също така и върху околната...

Прочетете още