Орехово масло: полза и вреда, как да се направи
Орех - красиво зелено дърво, което дава богати на витамини и минерали състав на плодовете. Всички части на растението имат лечебни свойства. Но най-важното в полза на човека и вредите от орехово масло. Това е естествен балансиран продукт с отлични характеристики на вкуса и спектър на терапевтични ефекти върху тялото.
Състав и калории орехово масло
Полезно орехово масло, направена от студено пресовано масло от узрели ядра. калории на 100 грама му е по-голяма от 800 ккал. Всички поради редица растителни мазнини, които съставляват 99% от всички други компоненти. Тя съдържа:
- Витамини;
- витамин Е;
- аскорбинова киселина;
- витамини К, Р и РР;
- йод, магнезий, желязо, цинк, фосфор, селен, калций;
- Омега-3 и омега-6 мастни киселини;
- каротеноиди;
- фитостероли;
- коензим;
- фосфолипиди;
- танини.
Продуктът съдържа висока концентрация на Витамин Е - мощен антиоксидант и активатор на много вътрешни процеси в организма. Много от него, и аскорбинова киселина. Най-полезните в състава се счита за съотношението на оптимална на полиненаситени мастни киселини, които играят важна роля в много метаболитни процеси.
Използването на орехово масло
Такъв продукт, като масло, с редовна употреба може да предотврати развитието на много заболявания и за облекчаване на състоянието, ако съществуващите. Полезните свойства на орехово масло се използва широко в древните гръцки и римски учени. Вярвало се е, че тя просвещава ума и дава сила.
Днес структурата и полезните свойства на този продукт са добре проучени. Той има следните свойства:
- антибактериално;
- регенериране;
- антитуморна;
- имуномодулаторен;
- антипаразитни;
- противовъзпалително;
- премахва радионуклиди.
Той се използва за лечение на язви и гастрит, туберкулоза, лимфаденит, холецистит, бери-бери, хипертония, щитовидната гуша и други заболявания.
за жени
Високото съдържание на йод и антиоксиданти помага да се регулира ендокринната система, която има пряко въздействие върху здравето на жените. Гуша на щитовидната жлеза е най-често при жените, така че маслото е полезно като резорбируеми и защитни средства, помага за облекчаване на възпаления и предотвратяване на дегенерацията на клетките в злокачествен.
Съвет! Полезно е да се продуктът при заболявания на пикочо-половата система, млечница, патологии, бъбреците и пикочния мехур.
Полиненаситените мастни киселини увеличават еластичността на тъканите, което е важно за жените в държавата. През последните седмици от бременността, тя се използва за облекчаване при раждане и да се предотврати сълзи.
Жените са добре масло се използва в дома козметика. Омекотява и подхранва кожата, облекчава възпаление, изглажда бръчките. Косата и ноктите също е полезен продукт.
Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html
Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.