Бельо urbech: полза и вреда, полезни свойства

Ползи и вреди на urbecha лен нарастващия интерес на феновете на здравословен начин на живот. Напоследък набира популярност Дагестан сладка паста рецепта, която дойде при нас от столетниците кавказките. Urbech специално произведен от лен или други растителни семена, например сусамово семе, фъстъци, бадеми, коноп и други.

Какво е бельо urbech

Традиционно urbech произведена изключително от ленено семе, и това е основното предимство. Първоначално печени във фурна до кафяво, след това се зарежда в мелница купа, където падне върху воденични камъни. Тези, на свой ред, се върти с определена скорост, за да се отдели утайка и маслото се смесват в дебелина и вискозна консистенция. Получава се вискозен прозрачна маса със специален деликатен вкус. Благодарение на неговите полезни свойства urbech лен придобили популярност не само в Дагестан, но също така и на руския пазар.

Съставът и свойствата на ленено urbecha

Суровата планински климат на старата не развалят Dagestani разнообразие от храни. Но, въпреки това, предците успяха да бият всички рекорди дълголетие. Това са хора, които през целия си живот са използвали високо калорични храни, богати на въглехидрати и мазнини, като се възползва за сила и издръжливост.

Без здравословна закуска Knotweed ще излезе от къщата. На маса, чай, мед, хляб и, разбира се, urbech, полза и вреда е тестван Daghestanians в продължение на векове. Често Goryanka подготвят домашните му кайсия овесена каша, която по принцип не се сервира без бельо сладка маса. Основният компонент urbecha - ленени семена, предимства и ги вреди - уникална комбинация от аминокиселини и мазнини от растителен произход. Raw не преминава топлинна обработка, и запазва всички ценни свойства.

Urbecha полезните свойства на лененото семе в пъти се увеличи, ако нейно допълнение планински мед. Именно тази комбинация от компоненти замества днес Dagestani спортисти спортното хранене: вкусно, сърдечен, полезен и достъпен. Ако се консумира преди тренировка urbech бельо, използването на прости въглехидрати се вижда във факта, че е налице остър скок на кръвната захар, има прилив на енергия, както и комплекс - в сила и издръжливост, които не изчезват, по време на обучение. Тази комбинация от инсулин с бързо и бавно се абсорбират въглехидрати дава възможност да се разшири на упражнението, като същевременно се поддържа необходимото ниво на енергия.

Използването на паста от ленено семе в своята -естествени 100%. Полезните свойства urbecha основава на високо съдържание на мастни киселини: омега-3, омега-6 и омега-9, чрез които провеждат отлична предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, богата на лен и други полезни вещества.

Една полезна страна urbecha бельо - противовъзпалителни ефекти в различни заболявания, включително ставния. Той също така се приема като отхрачващо средство при бронхит и пневмония. Използването на протеини и мазнини, съдържащи се в urbeche лен, изглежда, за да се осигури прилив на енергия и сложни въглехидрати - за запазване дълго време усещане за ситост.

Имоти urbecha бельо в продължение на векове спасява планинари от настинки, инфекциозни и вирусни заболявания. Специални предавания полза, когато се приема заедно с мед и мляко. Това е вкусна и питателна лекарство, което укрепва имунната система, предпазва от увреждане на развитието на патогенни процес, дава болестта изтощен тялото сила и енергия. Ползи urbecha лен за жените - в положителното му влияние върху нервната система, хормоналния баланс, обмяната на веществата, състоянието на кожата.

В urbeche също лен съдържа големи количества фибри, което е ценно за собствеността си в подкрепа на работата на стомашно-чревния тракт, облекчава метеоризъм, други заболявания на организма. Ползите от лененото масло е положителното въздействие върху състоянието на стомашната лигавица, което е необходимо за хора, страдащи от гастрит или язвени поражения на храносмилателните органи. Мазнини в urbeche благоприятен ефект върху кожата, качеството на косата и ноктите.

Вижте също:Бран хляб: ползите и наврежда състав, калории, как да се пекат

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.