Полезно, ако пост за тялото

Постът е един от най-неотложните и спорни теми между последователи на здравословния начин на живот. метод граница се използват в храни от древни времена и е достигнал нашите дни в ритуал на пост, който се използва за прочистване на тялото и душата. Нова вълна на дискусия, какви са ползите и вреди на глад, глад е причинила мания в Силиконовата долина - да се подобри ефективността и общото здравословно състояние.

Какво е пост

Постът се нарича доброволно отказ от приемане на храна с течение на времето. Нанася с цел лечение, на гладно е известен като калории ограничение (RTD), една от основните цели на която е предотвратяването на човешкото здраве.

В метода за подобряване на гладно работи следния принцип: когато храната престава да действа в стомашно-чревния тракт, тялото влиза в "режим възстановяване ": активирането на ендокринната система е включена, и тялото за поддържане на живота започва да използват своя вътрешен ресурси. Това състояние се нарича ацидотична криза, която служи като сигнал, че тялото е започнал да използва дълбоки лечебни механизми.

Тези, които редовно практикуват пост, да кажем: ако се прави правилно, периодичното освобождаване от отговорност Той помага почистване на тялото, тя избавяне от щетите натрупаните токсини, както и - тяло подмладяване. С компетентен подход полезните свойства на гладно може напълно допълни комплексната терапия на редица заболявания.

видове пост

Диетолозите разграничават няколко вида пост, всеки от които има свой уникален ефект. Способността да се прави разлика между тях ще ви помогне да изберете най-подходящия вариант.

терапевтичен

Постът е пълен отказ от храна, а понякога и течност - за целите на здравеопазването. За тази цел по време на целия период на пост човек е напълно себе си, за да се ограничи хранене - до края на определения период, по време на което се постига терапевтичен задачата.

Ацидотична криза не се случи веднага, но само след продължително въздържание от храна: неговите предшественици са признаците на външния вид Глад раздразнителност, слабост, постоянен глад, халитоза, главоболие, виене на свят и гадене. Въпреки това, веднага след преминаване на здравословното състояние на криза значително подобрение на симптомите на прехода постепенно изчезват. Този вид пост най-активните води до промени във функционирането на организма, помага да се активира "самолечение".

Поради дългия период на пост и ползите от нея, както и назначаването на индивида да бъде всеки случай, много зависи от особеностите на организма, на цялостното здраве и устойчивост на глад.

здраве

Медицински пост е практически не се различава от медицинско. Единствената разлика е, че в първия случай, преминаването на процедурата се извършва в клиники или минерални извори под строг лекарски контрол. За да се постигне максимална полза в съответствие с гладуването на диагноза програма включва допълнителен здравето възстановяване методи: физическа терапия, употребата на минерална вода, физиотерапия, сауна, басейн, масаж и т. г.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.