Червената офика: ползите и вредите, лечебните свойства на какво да се готви

Червената офика расте в райони с умерен климат. Той се отличава с по-сладко-кисел вкус и ярко червен цвят. Основната ценност на растението е богатото съдържание на витамини и минерали. Ползи и вреди на червената офика се определят за всеки отделен случай. В някои случаи Бери помага да се справят с тежко заболяване в други - е вредно за здравето.

Състав, калории и хранителна стойност на червена офика

Червената офика често се използва в готвенето и народната медицина. Той действа като декорация за украса на ястия и добавка витамин салати. Въз основа на офика често се подготвят вкусни сосове за месо и риба. В народната медицина активно прилага не само плодове, но кората и листата. Използването на червено пепел към тялото на човека поради богатата състава. Тя включва следните хранителни съставки:

• магнезий;
• йод;
• цинк;
• кобалтови соли;
• фолиева киселина;
• силиций;
• органични киселини;
• групи витамини Е, В, С и А;
• манган;
• изгладят;
• каротин.

100 г червено пепел съдържа 50 ккал.

Колко полезна червената офика

Поради голямото количество витамини червено Rowan действа като терапевтично и профилактично средство за авитаминоза. Според каротин съдържание превъзхожда моркови. Поради наличието в състава на сорбитол, се оставя да се използват в храна за диабетици. Най-изразени лечебни свойства на червено пепел включват:

• подобрен метод храносмилането;
• увеличаване на съсирването на кръвта;
• диуретик и холеретична действие;
• укрепване на имунната система;
• елиминиране на токсините от тялото;
• отстраняване на патогени;
• укрепване на съдовата стена;
• стимулиране на щитовидната жлеза;
• предотвратяване на процеса на трансформация доброкачествена в злокачествени клетки;
• намаляване на вредните нива на холестерол;
• забавя процеса на стареене.

за мъже

Мъжете могат да използват червена офика за превенция на простатит поради диуретични свойства и способността да се подобри кръвообращението. На редовното хранене, ягодоплодни предотвратява застояла процеси в таза. За мъжете са на възраст ползи плодове е предотвратяване на хипертонични кризи, инсулти и инфаркти.

за жени

От древни времена, офика се счита за ефективно средство за което допринесе за намаляване на размера на менструалния цикъл с обилно кървене. Полезните свойства на червения планински пепел за жени, поради високото съдържание в състава на витамин К. В менопаузата дневен прием на храна около 30 грама плодове помага да се справят с неприятните симптоми. Като част от маските домакински Rowan действа като подмладяващ и възстановителен компонент.

за деца

Поради кисел вкус, не всички деца са склонни да ядат плодове. Но педиатри твърдят, за необходимостта от нейното присъствие в диетата. Rowan позволено да се осигурят на децата на възраст от 2 години между тях. Благодарение на съдържанието на хранителни вещества, то допринася за правилното и пълноценно развитие на детето. В сезона на настинките плодове могат да бъдат използвани за укрепване на имунната система. Детето се свободни да използвате продуктите в храната, приготвена от него компоти, конфитюри, плодови сокове, се използва за кожни лезии.

За възрастни, спортисти и диабетици

За възрастните хора използват червено пепел е да се премахне болката с дизентерия, ревматизъм, камъни в жлъчката и атония на червата. Ако приемате продукта редовно, можете да отложат процеса на стареене.

Роуан се счита за необходим елемент в диетата на хората, които се занимават професионално със спорт. Той стимулира имунната система и има противовъзпалително действие. Използването на плодове за хората с диабет е в негова собственост, за да регулират обмяната на веществата. В допълнение, той има възстановителен и регенеративни ефекти. Това Роуан не причинява вреда на здравето, се препоръчва да се използва в съответствие с установените стандарти. Денят е необходимо да се използва не повече от сто грама

отслабване

Наличието на червени плодове в диетата помага за понижаване на холестерола, като по този начин предотвратяване на затлъстяване. За тези цели плодове се използват не само в чист вид, но и под формата на билков чай. Когато се използва правилно, Rowan помага да запазите фигурата си във форма. Важно е да не се злоупотребява с сладките десерти с плодово съдържание. В този случай, Роуън ще навреди на здравето и фигурата.

ЗАБЕЛЕЖКА! Полезни Плодове имат слабителен ефект, което е важно в случай на проблеми с храносмилането.

Може ли една червена офика бременни и кърмещи

Ползи и вреди на червена офика здраве повдигат въпроси относно възможността за ядене плодове. употреба на продукта по време на бременност е да се премахне кислород глад на плода и отделянето на вредни вещества. Поради вкуса на стягащо кисел зрънце прилага като ефективно средство за премахване на симптоми на токсичност. Но за да я използват с повишено внимание, след консултация с гинеколог. Това се дължи на свойството на плодове доведе матката тон състояние. В този случай продуктът е вредно за бебето.

Въпреки полза на червената офика, докато кърмите я използвате нежелателно. Повреда на плодовете е, че тя се счита за алергенните храни. Нейното присъствие в храната може да предизвика обрив по кожата на едно дете.

Дневната норма на потребление на червена офика

Червената офика има повреда в случай, че продуктът надвишава дневната норма. В този случай, симптомите на алергична реакция. Максималната доза продукт е 150 грама на ден.

Използването на червената офика в народната медицина

Полезните вещества, които се съдържат във всички части на растението. За приготвянето на традиционната медицина се използват пресни плодове и листа. Въз основа на лечебни растения се правят отвари, тинктури, и вливането на сок от червени боровинки. Всяка рецепта включва придържащи дозирани съставни компоненти и стъпка готвене алгоритъм. Най-често средствата се приемат през устата. В някои случаи те се прилагат към проблемните области на повърхността на кожата.

Сок от червена офика

Лечебните свойства на червения сок пепел можете да го използвате, за да изплакнете устата. Подобрява състоянието на венците и ги премахва от кървене. Вътрешен приемната сок нормализира храносмилателната работа и възстановява обмяната на сол. Сокът се получава по следната рецепта:

• 2 кг пресни плодове излива 2 литра вода и се варят докато докато плодове са меки.
• С помощта на сито суспензия се отделя от сока.
• Готов сок се изсипва в предварително пастьоризирано и банки да закрият своите капак.

По-удобна алтернатива е да се използва изцеждане сокоизстисквачка. Фолк обезщетение би било по-полезно, ако тя не се отделя от месестата. Лекарите се съветват да се вземат не само пастьоризирано, но и пресни сокове. Поради това някои от продукта трябва да се остави в хладилника

Още по темата: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.