Useful content

Корейски морков: полза или вреда, как да се готвя

През последните години, особено в очакване на празниците, ползите и вредите от моркови в корейски се превръща в предмет на спор не само специалисти по хранене, но и обикновените хора. Смята се, че този вид салата в Русия научил от имигранти от КНДР не много отдавна - някъде в средата на миналия век. Справедливо е да се каже, че "родната" марината приготвена от други зеленчуци, които в Русия не е просто, но разбирам корейци са намерили алтернатива, заменяйки ги с моркови. За да са оцелели някои от технологичните особености на мариновани зеленчуци, тъй като самата класическата рецепта не е така.

Състав на моркови в корейски

В корейската кухня са широко използвани различни маринати и подправки, от които храната е особено вкусно. Съставът на съставките на моркови в корейски обикновено варира в зависимост от вкусовите предпочитания на който го подготвя. Някои не харесвам чубрица, и някой като парене. Той използва подправки, здравословно, поради антибактериалните си свойства. Но има няколко основни компоненти остават непроменени. Така, например, не е възможно да се готви моркови в корейски без някои продукти, а именно:

  • растително масло, са достатъчни, за да се покаже по-голямата част от подправки;
  • оцет;
  • кориандър;
  • черен пипер и подправки, червен;
  • сух чесън;
  • захар и сол.

Този списък се допълва с готова смес индийско орехче, сух босилек, джинджифил, куркума и сусам.

Калория моркови в корейски

Полезните свойства на зеленчуците безмилостно напомнят диетолози. Сред кореноплодни да растителни легла полезни в морков ниската калории: 100 г 34 ккал. Морковите в корейски в същите стотина грама има 113 калории, което не е толкова много.

Ако се чудите какво допринася за това бързо увеличаване на енергийната стойност, отговорът е ясен: разбира се, подправките, които са щедро подправена с корен. И на първо място в списъка на висококалорични подправки струва растително масло (това е 100% -zhir). Дори и една супена лъжица растително добавя много калории.

Смятате моркови са добри в корейски

Полезните свойства на корен от джинджифил, дори да знаят децата, но не и полезен, моркови в корейски? Предимства на пикантни ястия вече не са под въпрос. Морков на корейски ароматизирани използва множество подправки и подправки, остротата му благоприятен ефект върху храносмилателния процес. Подправки насърчаване на секрецията на стомашния сок, като по този начин събуждащ апетита. Лекарите отдавна знаят за полезните свойства на пикантни моркови, затова ви препоръчваме да го използвате в диетата за укрепване на стените на кръвоносните съдове на хора с болно стомаха и червата.

Корейски моркови полза за организма поради начина на неговото получаване, който запазва полезните свойства на растителни и полезни вещества като витамини. Както е известно, използването на растително - богатството на витамини. Повечето от полезни свойства моркови поради високото си съдържание на бета-каротин. Използвайте като каротини е да защитава кръвоносните съдове и тяхното разширение "Младеж" за дълъг период от време. Голям брой каротин осигурява добра видимост.

Морковите от корейски за отслабване

Без никакви спорове Морковите от корейски - нискокалорична храна е, но не се заблуждавайте по този въпрос. Изготвянето му включва използването на продуктите, за които не са много полезни за намаляване на теглото. Това се отнася до сол, захар, билки и подправки, които могат да попречат да се отървете от излишните килограми. относно използването на диета моркови корейски повдига апетита, което може да предизвика преяждане. По-тънките хората по хранене препоръчват да се намали или дори да елиминира напълно от диетата в ущърб на храна. Корейските Морковите съдържат мазнини, ползи от които тялото е под въпрос.

Вижте също:Рукола: полезни свойства и противопоказания

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/koreyskaya-morkov-polza-ili-vred-kak-prigotovit.html

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.

Как да се излее доматите в жегата, и защо

Как да се излее доматите в жегата, и защо

Сушата забавя развитието на домати. По-долу ще ви покажа как.Не поливам домати - един от най-лоши...

Прочетете още

Котките вече не серат на нашите легла, неочаквано решение на проблема

Котките вече не серат на нашите легла, неочаквано решение на проблема

Какво правят хората, за да обезкуражи котки от леглата. Аз ще се изброят всички начини, които са...

Прочетете още

Защо замрази пипер

Защо замрази пипер

В първата си година съм бил градинарство усмирена чушки. Всичко! Част от разсад, отгледани у дома...

Прочетете още