Куркума: ползи и вреди за здравето, лечебни свойства, приложение

Ползи и вреди на куркума - горящата въпрос за феновете на подправки и подправки. Ароматна жълт прах обикновено се използва при готвене - това е интересно да се запознаят с неговите качества и къде още се използва.

Когато порасне, и тя изглежда като куркума

Подправката расте предимно в азиатските страни - Китай, Индия, Пакистан. Той прилича на тревисто растение със среден ръст от около 1 м, с продълговати листа. Цъфтеж розови и жълти пъпки, събрани в съцветие.

Основната ценност се крие в корените. Това е така, защото те са превръзка, и още - направи полезно етерично масло. Най-близкото "спрямо" от куркума може да се счита за джинджифил, но състава и свойствата на двете растения се различават значително.

Химичният състав на куркума

Жълт подправка - истински склад на хранителни вещества. Като част от настоящето:

• минерали - фосфор, желязо, магнезий, калций и йод;
• ценен витамини С, К, В1, В2 и В3;
• огромно количество етерични масла - куркумин и Сабине, борнеол и phellandrene, tsingibiren;
• терпенови алкохоли.

То се съобщава, куркума важно ядро ​​масло стойност. Calorie подправки доста голям - 100гр съдържа 325 калории. Но тъй като използването подправка в много малки количества, неговата енергийна стойност не е вредно за здравето и фигурата.

В куркума е полезно за човешкото тяло

Използването на куркума за човешкото тяло е много висока. Достатъчно е да се списък само основните предимства. подправка:

• увеличава съпротивлението на имунната и помага в борбата с настинки вече са започнали;
• Той действа като съвместни и предотвратяване съдови заболявания, по-специално, използването на голям куркума подагра;
• стимулира процес образуване кръв;
• Тя насърчава загуба на тегло и прочистване на организма от вредни вещества;
• има благоприятен ефект върху стомаха и червата и служи за предотвратяване на колит, гастрит и язви;
• Той помага да се справят с последиците от интоксикация;
• Тя помага при лечението на диабет;
• Той има обезболяващ ефект;
• Той подобрява мозъка и нервната система;
• Това помага при кожни заболявания и обикновено подобрява състоянието на епидермиса;
• Това е предотвратяването на онкологични заболявания, предпазва от развитието на болестта на Алцхаймер.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Ако тази статия е била полезна за теб, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Да не забравяме и да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.