Ползи и вреди на канела

Познаване на опасностите и ползите от канела ще помогне на всички да използват умело подправка в полза на тялото си и премахване на отрицателното им въздействие върху здравето на човека. Канела е незаменим компонент на много ястия, особено десерти.

ползите от канела

Основното нещо е, антибактериалните си свойства. При добавяне към храна, намалява способността на бактериите да се размножават. Смес от мед и канела е отлично средство за лечение на кашлица, болки и болки в гърлото.

Израелски изследователи заявиха, че канелата се бори добре с високо кръвно налягане. Можете да добавите в храната и напитките. За хипертонична максимална доза е - 1 чаена лъжичка на ден.

За студенти и ученици канела е незаменим като средство за повишаване на концентрацията, подобряване на зрителната памет и стимулират мозъчната дейност.

Подправката се използва широко за козметични цели. Когато добавите в канела шампоан укрепване корените на косата, да се засили растежа и да помогне за облекчаване сърбеж от скалпа. Когато се добави към дневния канела крем помага за подобряване на тена и лосион за тяло - за преодоляване на целулит. Добавянето на подправки в кисело мляко може да помогне в борбата срещу наднорменото тегло.

В комплект с шоколад и лимон, подправка е отличен ободряваща енергийния сектор. Подгответе питие просто достатъчно, за да се стопи на плочките трябва да бъде горчив шоколад и добавете щипка канела и половин изцеден лимон.

канела вреда

Специя не поема никаква вреда за човешкото здраве, ако следвате дозата и да не злоупотребяват с нея. Например, една щипка канела е в състояние да подобри мозъчната дейност на човека. А с помощта на супена лъжица подправка може да предизвика силно главоболие, умора и потиснато настроение.

В големи количества и чиста форма канела да дразни стомашната стена. Следователно, трябва да бъдат внимателни при вземането на хора с проблеми на стомашно-чревния тракт.

Канела не се препоръчва за консумация за бременни жени. Това може да предизвика контракции на матката, както и в резултат на прекратяване на бременността. Но след раждането, е необходимо да се подобри притока на кърма.

Не е желателно да се използват подправки по време на менструация, както и всяка кървене. Cinnamon изтънява кръвта, което може да доведе до сериозни усложнения, като вътрешен кръвоизлив.