Поставяне: ползи и вреди за здравето, с една стъпка по стъпка рецепти снимки

Предимства и вреди на пасти зависи от състава и метода за получаване. За първи път се появява в една чиния руска кухня на XIV век. След това се прави изключително от натурални продукти: плодове, горски плодове и мед. Поради това, че имотите полза човек надделяха.

Сега производителите често заместват основните компоненти за по-евтино. Така например, се добавят оцветители, сгъстители, аромати и консерванти, може да донесе повече вреда, отколкото полза. За да поставите насища организма с витамини и минерали, по-добре е да го готвя вкъщи.

Какво е паста и от който е направен

I паста - е полезен сладост, главно за неговото получаване като се използва ябълки. В Руската империя бонбони приготвени предимно от Антонов ябълки. Те я ​​изгледа кисело, което го прави уникален вкус. Благодарение на това специално ястие е бил популярен в европейските страни.

По-късно през сладостта започна да се добави яйчен белтък, за да донесе лекота като бяла ружа. Но с десертни експерименти продължи. Ябълките са били постепенно заменени с плодове. Например, червена боровинка, малина пюре или планински ясен.

Съвет! Когато диета се препоръчва използването на лепило бонбони. Тя е с ниско калорични и природен състав.

Днес, разновидности на екстри не се броят. Тя е изработена от:

• плодове (ябълки, круши, праскови, сливи, кайсии и др ...);
• плодове (Малина, ягода, касис, т. Д).

Основната пюрето да добавите сусам, ядки или маково семе. Те допълват ястието уникален вкус и вкус.

Химичният състав на пасти

Сладостта е огромен брой важни елементи:

• витамини (рибофлавин и никотинова киселина);

• протеини;
• въглехидрати;
• микроелементи (цинк, желязо, калций, йод, магнезий).

Въпреки това, производителите често използват ароматизатори, оцветители, сгъстители, консерванти, различни от може значително да навреди на човешкото здраве.

Колко калории в плодовете бонбони

Калории сладост зависи от състава. Стогр съдържа 300-360 Kcal.

Продуктът не е на диета. Полезните свойства на пасти имат предимство пред висококалорични, което не е вярно на торти и сладкиши.

Бонбони е полезно за организма

 Полезно десерт трябва да се състои по същество от естествени съставки. Ако ястието се приготвя по своя собствена, а след това на щетите на организма се намалява до минимум. Изключение може да има хора с индивидуална непоносимост към компонентите.

пастили Ползи за жените се крие в недвижими имоти:

• прочистване на тялото от токсини;
• намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
• нормализиране на чревната микрофлора и работата на стомашно-чревния тракт;
• подобряване на емоционалното състояние;
• залъгва глада и за по-дълъг период от време.

Вижте също:В трици полезни за тялото, калории

Имоти екстри благоприятен ефект върху нервната система. Жените са много по-податливи на стрес, отколкото при мъжете. Отърви се от нервно напрежение помага естествена сладост.

Мъжете са също полезни десерт, цинк, който е в състава, повишава ефективността. Сладостта активирате неврони в мозъка, подобряване на качеството на психическа и физическа съпротива.

Още по темата: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

Ако тази статия е била полезна за теб, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.