Тъй като осветлението в дома влияе върху настроението на човек

Учените отдавна, че осветлението оказва голямо въздействие върху състоянието на човека. От качеството, интензивността, спектрални вълни ще зависи от настроението и психоемоционалното чувство. Осветление в необходимостта от къщата, за да се обърне специално внимание, тъй като това ще зависи от здравословното състояние на домакинството.

Как светлината на човешкото тяло

Повечето от информацията (80%) пациенти получават чрез органите на зрението. Небалансирано светлина има пряко въздействие върху ретината, дразнещ инхибира или предизвикване на реакцията. Фактът, че очите ни получава отвън, идва веднага на ум. Има информация се обработва и разпространява невронни сигнали по цялото тяло. Ето защо, с оглед оказва влияние не само върху окото, но и на всички биологични процеси, протичащи в тялото ни.

Въздействие върху здравето като цяло

Най осветление има ефект върху:

· Имунитет;

· На нервната система;

Дихателна система;

В зависимост от интензивността на осветеност в организма е доминиран от симпатиковата или парасимпатиковия дял на нервната система. Произход, отговорен за възбуждане на втория релаксация. Също така под влиянието на светлина активиран, или обратно, забавят образуването на много хормони.

настроение

Слънчева светлина или изкуствена, възможно най-близо в своя спектър на естественото, насърчава производството на ендорфини - "щастие хормон". Ето защо слънчевите дни ние се чувстваме подобряване на емоционалното състояние, прилив на сила, жизненост, добро настроение.

Хората, живеещи в райони с лошо климат, който е доминиран от облачни дни, са по-склонни към депресия.

способност за генериране

Учените са провели изследване и установили, че броят на вида осветление на работното място оказват сериозно влияние върху работоспособността на хората. Качество осветление допринася за по-добра концентрация и забавя умората. Докато слабо осветена буквално лишава човек на сила и енергия.

Защо е добре, когато къщата е много естествена светлина

Съвременните технологии позволяват да се създаде запали лампата най-близо до естествената дневна светлина светлина. Но те все още не може да компенсира всички характеристики на спектралното излъчване, излъчвана от Слънцето. И ние, като биологични същества, която е тясно свързани с природни цикли, зависи от естествена светлина и необходимост него.

Колкото повече естествена светлина в дома, толкова по-добре за здравето, физическото, така и психическото. Много прозорци в апартамента, тя винаги е плюс.

Доказано е, че хората, които отсядат в стаи осветени от слънчева светлина, се чувстват по-удобно и спокойно, отколкото в една стая осветена от лампа, дори и с много високо качество.

Bright - не винаги е полезно

При ярка светлина, хората са по-позитивно, оптимистично, почувствайте енергията възход. Много от тях ще се почувствате, че времето е хубаво, готов да премести планини. Въпреки това, интензивна светлина може не само да доведе до усилване екзалтация, но негативни чувства и усилване. Например, един човек, който е в депресия могат да се чувстват по-зле от прекрасен слънчев ден, или като отидете в ярко осветена стая. Не напразно в офисите на психолози и психотерапевти обръща голямо внимание на осветление условия.

Кое е по-добре да се използват светлина в дома

Експертите препоръчват използване за осветление на апартаменти и еднофамилни къщи LED светлини, в близост от неговия спектър на естествена дневна светлина.

Осветителни тела по-добро позициониране на точка и така, че светлината е разпръсната равномерно другия край на стаята.

Най-сигурният решение е да инсталирате регулируемо осветление, така че можете да добавяте или намаляване на яркостта.

Запалката трябва да бъде хол и кухня - обикновено домакинството са будни и прекарват по-голямата част от времето. Спалнята показва умерена светлина насърчава релаксация и лягане.

Да не се използва много ярки светлини в банята - тази стая трябва да бъде придружена в мозъка с релаксация. Ако се използва в баня суета огледало, и по-горе, винаги е възможно Tale допълнителни тела и да ги включи, ако е необходимо.

Децата трябва да са добре осветени. Ако детето се научи, той трябва да се осигури поток от светлина от страна на противоположния от работните ръце. Противно на общоприетото схващане, масата е по-добре да не се поставя на прозореца. Интензивен слънчева светлина може да раздразни очите.

Ако в къщата има много прозорци и прозорецът е често глоба ясно време, препоръчително е да се получи по-плътни завеси. Те са необходими, че във всеки един момент, че е възможно да се контролира осветлението в стаята.

Ако имате намерение да ремонт и не знам как правилно да организира осветлението, необходимо е да се обърнете към специалисти. Помнете важното правило - по-добре е да се направи повече лампи и да ги използвате, ако е необходимо, отколкото да страдат от липсата на светлина.

Забелязали ли сте как слънчевата светлина и стая осветление ви повлияе?