За ползите от шипки. Може ли зрънце да навреди на тялото
В народната медицина и в ежедневието хората често използват шипки. Може да се закупи без рецепта като сироп, мултивитаминно билково лекарство. В домашни условия се приготвят отвари и чай. Шипката е един от малкото плодове, които могат да се консумират по време на бременност. Полезните му свойства са широко известни. Тази статия ще разкаже за ползите и възможните вреди.
Полезните свойства на шипките се дължат на състава му. Подходящ е както за деца, така и за възрастни и има мощен антиоксидантен ефект.
- Витамините А и Е насърчават бързата регенерация на кожата.
- Витамин С, който се съдържа в плодовете, прави растението отлично средство за повишаване на имунитета.
- Магнезият укрепва костите, поддържа сърдечната честота и участва в изграждането на мускули и имунната система.
- Калият нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове, подпомага нервната система.
- Калцият укрепва костите, ноктите, помага за подобряване на цялостното здраве на тялото. Редовното използване на масло от шипка има благоприятен ефект върху черния дроб, поради което нивото на лошия холестерол намалява и настъпва мощен холеретичен ефект.
Поради своите имуномодулиращи свойства, шипките се препоръчват за бременни жени. За мъжете растението е необходимо за укрепване на стените на кръвоносните съдове, тъй като мъжкото тяло след 40 години е по-изложено на сърдечни заболявания. Поради лекия си диуретичен ефект, шипката се препоръчва за възстановяване на пикочно-половата система.
Лесно е да се приготвят здравословни напитки от плодовете и корените на шипките. За съжаление в листата има много малко хранителни вещества, но те също са там. Плодовете се използват по-често. За да се запази цялата стойност, отварите и запарките трябва да се приготвят в съответствие с правилата за приготвяне, пропорциите на компонентите. Правилно приготвеният продукт задържа аскорбинова киселина, която е 10 пъти повече в шипките, отколкото в зелените ябълки.
Инфузията е от голяма полза, тъй като съдържа най-голямо количество витамини и полезни елементи. Бульонът, когато се вари, губи половината от обема на хранителните вещества. За да приготвите инфузията, трябва да смилате сухи плодове, за да получите 2 супени лъжици суровини. Залейте ги с 2,5 чаши вряща вода, покрийте с капак и увийте топло за 2 часа. След това време напитката трябва да се филтрира през няколко реда марля и тя може да се консумира.
Между другото, още по-лесно е да приготвите запарката в термос и дори не е нужно да смилате плодовете. Оставете съотношенията същите и оставете да се влива през нощта. Сутрин, след като филтрирате инфузията през тензух или фино сито, можете да се насладите на вкусна, най-важното, здравословна напитка.
По подобен начин се приготвя запарка от други части на растението. Шипката разкрива своите полезни свойства, но трябва да се помни за противопоказанията.
Не използвайте настойки от шипка за хора с жлъчнокаменна болест, тромбофлебит. Шипката увеличава съсирването на кръвта, така че трябва да внимавате, когато използвате растението, за да не провокирате образуването на кръвни съсиреци. Деца под 12 години могат да използват лечебни чайове по половин чаша на ден.
Шипката, която е най-ценна за човек, ще покаже само благоприятен ефект върху тялото, ако се отнасяте отговорно към приемането на средства от него, съгласно всички правила.
Оставете отзивите си за това как използвате шипки?
Ако считате тази статия за полезна, моля, харесайте и се абонирайте за нашия канал. Не забравяйте да споделяте информация с приятелите си в социалните мрежи.