Cranberry. Полезно или вредно - това е въпросът

Ползите от боровинки в легендите на хората. Тя може да се консумира в различни форми:

• пресни;
• суши;
• суши;
• замразени.

Традиционните медицина използва рецепти на базата на боровинки в различни заболявания. И това, което е в негова полза, и дали употребата на плодове навреди на човешкото тяло? Това ще бъде един разговор в този материал.

Калории плодове много ниски - само 28 калории, и е идеална за тези, които искат да намалят теглото си. Зърната съдържат много витамин С, който помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към вируси и инфекции. Този имот червена боровинка това основна съставка в храната на всички хора, особено деца и тези с отслабена здравето прави. Особено полезно да се използват боровинки за бременни жени.

Cranberry положителен ефект върху отделителната система, на бъбреците, и ползата е, както следва:

• Поради киселини, които се съдържат в плодове, урина подкисляване се случи, при което намалява образуването на калциеви съединения. Това означава, че намалява риска от камъни и растежа в пикочния мехур и бъбреците.
instagram viewer
• проантоцианидини - елементи, съхранени в сок от горски плодове. Това е естествено антибактериално средство, има благоприятен ефект върху общото здравословно състояние. Измитите в урината, има положителен ефект върху целия отделителната система.
• Боровинки отдавна се използват за нормализиране на кръвно налягане. Подготовка отвари и плодови напитки, и като боровинки има диуретичен ефект, намалява оток, връща налягане се нормализира.
• Поради състава и ценни антимикробни ефекти, боровинки се използват за лечение на орални заболявания като възпаление на венците, периодонтално заболяване, с кървене на венците и стоматит. Препоръчителният прием желета и бульони.
• Червените боровинки са позволени да се яде, дори и за диабетици, тъй като те не се активира покачването на кръвната захар. Ето защо, когато на втория вид диабет боровинки ядат не само възможно, но и необходимо, защото има по-качествено коригира панкреаса, генериране на желания инсулин. Тя поддържа нормални нива на кръвната захар.

Cranberry трябва да се използва предпазливо курсове. Например, ако в три последователни дни на плодове приема храна или сок, желе, можете след това трябва да се направи почивка за същия период. Поради високата киселинност на продукта може да има отрицателен ефект върху зъбния емайл, стомаха.

Ползите от боровинки е очевидна, но трябва да се обърне внимание на противопоказанията. Гастрит, киселини в стомаха, язви, кърмене, алергия, индивидуална непоносимост - това са фактори, в която червена боровинка е строго забранено. Разбира се, ползите и вредите от боровинки, които обсъдихме в статия, трябва да се разглеждат поотделно, за състоянието на здравето на всеки отделен човек. Ясно е, че боровинките могат и трябва да се използват с повишено внимание, за да се помогне на организма да получите необходимите хранителни вещества.

Моля, добавете една, ако обичате това зрънце, и как да се хранят.

Ако тази статия е била полезна за вас, сложи Както и да се абонирате за нашия канал. Не забравяйте да споделят информация с приятелите си в социалните мрежи.