Във ваната трябва да се задушава, а не да се вари! Защо не вдигна температурата в парната с повече от 50-60 градуса
„Всяка година на 1 януари ние с приятелите ходим на баня! Сигурен съм, че традицията се е вкоренила сред много мъже и в много семейства. На 1 януари отиваме в банята с цялото семейство. Преди това беше баня на приятел или под наем. Но през последните няколко години посещаваме нашата баня в нашата селска къща! За мен това е най-високата степен на удоволствие. А причината е, че не загрявам парната над 100 градуса, както е прието за мнозина, банята ми работи по различен начин.
Когато получихме дача, веднага се запалих с идеята - да построим идеална руска баня. Проучих много информация за това какво трябва да бъде, как да се пари правилно, така че ваната да е полезна, а не вредна. Когато получихме дача, веднага се запалих с идеята - да построим идеална руска баня. Проучих много информация за това какво трябва да бъде, как да се пари правилно, така че ваната да е полезна, а не вредна.
За какво е руската баня?
За мнозина това ще бъде изненада)) но банята не е необходима, за да пиете бира с раци и пара, докато сами не изглеждате като варени раци)
Руската баня е равномерно и постепенно загряване на тялото с помощта на вдухвана от метли пара.
Къпането трябва да е удобно, релаксиращо и здравословно. Ето защо предварително загрявам парната баня. След това започвам да се издигам съпругата и децата си. Сауната има затворен нагревател със 100 кг нагорещени камъни. Наливам ги около два литра вода. Това прави много добра пара. Почти не се вижда, но се чувства правилно.
В същото време в долната част на рафта температурата се поддържа в рамките на 50 градуса. Под тавана достига 60-65. Но няма смисъл от повишаване на температурата.
Именно тази температура е от полза:
- това са комфортни условия, в които можете да останете дълго време
- в такива условия се оказва, че се отпуска, както трябва
- температура, достатъчна за правилно, постепенно и пълно загряване на тялото
- при тази температура не искате да избягате от парната баня 5 минути след влизането
- това е оптималната температура за затопляне на деца и възрастни
Няма нужда да се състезавате в огнеустойчивост и да се довеждате до изгаряния и припадък! Опитайте се да поддържате температурата в парната в рамките на 50-60 градуса и ще усетите разликата и ще разберете защо ви съветвам да готвите по този начин!