Тайните от Тибет: или защо Monks столетници напитка сутрин топла вода.

За чудесата на тибетската медицина е известно на всички. От незапомнени времена, монасите тибетски следват някои правила, които им позволяват да се поддържа добро здраве и да живее дълго време. Един от тях - е използването на топла вода всяка сутрин на празен стомах.

Този прост акт има положителен ефект върху човешкото тяло, което да му позволи да се избегнат някои заболявания и удължават живота.

Има научна обосновка за положителните ефекти от топла вода в тялото ни.

1. Оказва се, че топлата вода е много по-ефективен събужда в тялото и причинява червата да работят активно.

2. Голямо предимство на гореща или топла вода, е фактът, че тя е много по-бързо възстановява дефицита на течности в организма, което произтича от сън. Особено с възрастта, лицето има нужда от изобилна напитка на сутринта не само за възстановяване на водния баланс, но и за насърчаване на разреждане на кръвта.

3. С топла вода отпуска гладката мускулатура на червата и спазми премахнати. Стомаха ще работи перфектно в рамките на деня, ако сутринта изпийте чаша гореща или топла вода.

4. Само една чаша топла вода ускорява метаболизма на не по-малко от 30-40%.

Как да се пие вода през нощта?

За постигането на посочените по-горе резултати, е необходимо да се знае каква вода и колко трябва да се пие сутрин. Важно е, че температурата на водата не е била по-ниска от 45 градуса.

Качеството на водата играе важна роля: най-добре е да се използва, за да се пие бутилирана или филтрирана вода. Но това не винаги е възможно да се възползва от доброто качество на водата. В този случай, е необходимо да ври водата от чешмата и го оставете да се охлади до температура, необходима за нас.

Пийте глътки топла вода и със сигурност гладно. Закуската може да бъде взето само след 20-30 минути, така че си струва да се събуди по-рано, за да направи всичко, за работа.

По-рано мнение е, че на сутринта е най-добре да се пие студена или ледена вода. Но това не е така! Тялото на сутринта и получава стреса от него разгражда процеса на храносмилането.

Резултат от пиенето на топла вода

Ако редовно се пие топла вода в продължение на две седмици, а след това тялото ви ще започне да работи много по-добре и без прекъсвания. Вие ще забравите за запек и да отслабнете.

Кожата става по-здрави изчезне пъпки и черни точки. Храносмилателната и отделителната системи, подобряват нейната работа. Можете да се отървете от болка в стомаха и се чувстват подобряване на всички вътрешни органи. Такъв прост съвет на монасите тибетски ще ви помогнат на живо, без проблеми и заболявания.

Ако сте били полезни, нашата статия моля постави пръста си нагоре и не забравяйте да се абонирате. Докато се срещнем отново!